散歩道

 

昨日は散歩が終わったのを見計らったように

雨が降り出して濡れずに済みました。

 

その雨は夜まで降り続いたものの

夜明け前にはいつものドラマチックな空になりました。

 

今朝5時前自宅ベランダより

 

 

豪雨とかゲリラという様な大雨ではないのですが

毎日たくさん降っているのでもう結構です！

 

散歩は５時過ぎてから出発します。

 

 

家を出た時には晴れていたのですが

家が近くなったら霧が出てきて

いい雰囲気になりました。。

 

 

私の散歩道は約10コースあります。

約2キロから6キロまで。

その時の気分で選びます。

 

身体がきつい時は歩きません。

畑仕事の予定がある時は歩きません。

雨の時は歩きません。

気分が乗らない時は歩きません。

週5日以上は歩きません。（週休2日）

 

今日は頑張って５キロ歩きました。

無理しない！絶対無理しない高齢者の散歩です。

 

 

テレビでパリパラリンピックの開会式を見ました。

 

誰が選曲したのか分かりませんが（誰でもいいです）音楽が素晴らしかった。

演出も最初から最後までよかったです。

参加者の笑顔が輝いていました。

聖火リレーの人達の白いコスチュームも素敵でした！

 

期間中、テレビを付けっぱなしにして、寝ながら見ようと思います。

見たり、寝たりしてね。