健康診断で＾＾！

今年から健康診断の項目にメタボの測定が追加されるんだって＾＾！
対象は４０歳から７２歳まで＾＾；
メタボと判定されると指導を受ける事になるみたい＾＾；
すでに事業所の担当者にはその講習も始まっているんだって＾＾；

私の場合はウエスト８２ｃｍで一応標準の範囲には入っているんだけれどね＾＾。

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　で目標を立てたけれど達成できなかった＾＾；
体重は７３Ｋｇ～７３．５Ｋｇの間で一定＾＾。
あと２Ｋｇは減量したいんだけれどね＾＾。
今度は目標期間を１ヶ月にして、再チャレンジです＾＾。
とりあえず１Ｋｇ減量が目標です＾＾。
現在のＢＭ値が２４チョット、これを２３台の数値にしたいんです＾＾。