平衡感覚のトレーニング＾＾。

Ｔさんがクリニックで平衡感覚のリハビリの説明を受けたんです＾＾。

 

目をつぶって両手を突き出してその場で50回の足踏み＾＾。

なんと方向が90度も違っていたというんです＾＾；

 

歩く時に１本の線の上を歩く訓練，足の前に足を持って行くんです＾＾。

道路の白線を平均台だと思って白線の上を５ｍも歩いたら落ちました＾＾；

歩く時は下を見ず，真っすぐ前を向いて歩くんです＾＾。

 

これ意外と難しいんです，ガニ股の矯正になるかも知れません＾＾；

着物姿の女性がおしとやかに歩く姿だと歩けるんでしょうね＾＾。

 

歩く時に上下左右に首を動かすのも良いんだそうです＾＾。

でも早朝等の人の少ない時間帯にやらないと挙動不審に思われるかも＾＾；