屋外練習レポート

やりました！屋外練習♪

曇り空に時々そよ風という、、、練習にはもってこいのお天気。

今回は、新宿御苑で実施してみました。
開門時刻にあわせて集合。

ひともまばらな朝の時間、
芝の気持ちよい場所を選んで練習しました。

ストレッチ～＞カラリ太陽礼拝～＞キック
そして、礼拝の型を、、初めての人も体験済みの人もみ～んなで一緒に練習しました。

上を向けば大空。
前方には芝の広がりと木々が。。
後ろには大きな木がどっしりと。。

みんなの動作も伸び伸びしてきます。

裸足は気持ちいいですね！

練習後には、各人　思い思いにまったりと。。
ゆったりした時間が流れていたみたい。。

やっぱり戸外で裸足というのは、メッチャ気持ちよいのです。

屋外で過ごしやすい季節になったことですし、
また実施したい、、と思っています。

皆さんも、今度一緒に　裸足で地面をつかまえて、
大空見ながら身体を動かしましょっ♪