ストレスフリーな夜

実は土曜日からダンナが沖縄に「仕入れ」と言う名のダイビングに行って
いました。
今晩、帰って来ます。はぁ～・・・。

自営なので３６５日、２４時間一緒なわけですよ。普段。
これはこれで、結構なストレスで喧嘩にもよくなります。

私にとって、この年に一度（かつては二度）のダンナのいない時って
仕事は大変なんだけど、心はめちゃストレスフリーなんです。
おまけに義母は、その間ショートステイに行っていただいて。
更に、土日は次女は中国語の検定試験の為、東京に行ってて。
私一人という結婚して以来、初めての事態となりました。

あ～、何なんでしょう、この開放感は♪
夜はワインとブルーチーズを用意して。
仕事を終え、お風呂からあがって飲むワイン♪もう最高です。
何より喧嘩をする相手がいない！

ずーっといないのは困るけど、時々出かけておくれ、ダンナよ。

で、翌日は日曜日。普段は２店舗とも開けるのですが、常連は皆沖縄に
一緒に行っているので、お好み焼き屋だけを開けたら、閉めてよいと
いうことなんで、９時閉店後、東京から帰ってきた次女と近所の居酒屋へ。

今回の試験は娘にとっても、かなり厳しい試験なので、かなり疲れた
様子。
「お疲れ～」の乾杯をして、ダイエットは今夜は忘れて食べる！飲む！

その後、せっかくの自由な夜なんで、知り合いのバーへ。
私はマティーニを。娘には軽めのカクテルをお願いしました。
「私が来るには１０年早い店だね」と娘。
ちょっと大人の世界を見せてやりました。

帰ってからお風呂に入り、昨日残してあったワインとチーズと娘が貸して
くれた「マリと小犬の物語」を観て過ごし、結局、いつのも時間に就寝。

私のストレスフリーな２日は終わりました。

今日、義母が３時には帰って来て、夜にはダンナが常連達と帰って来ます。

今週末から来月一杯は恒例の沖縄フェアです。
エネルギーも充満したし♪
さあ！また頑張るぞー！！

ヘルシー生活♪（中間報告）

前回の記事で、私の隠れ肥満を公表しました。が！！やってますよ～。
ヘルシー生活。
実は自分がメタボであることも発覚！
皆さん、知ってますか？
ウエスト÷ヒップ＝０．８以上はメタボなんです。

取り合えず細い私は、ヒップもなくて、そのくせウエストはバッチリ
いえ、ボッテリあって、軽～く０．８をオーバーしていました～。泣

で、始めたヘルシー生活。
晩御飯が深夜に及ぶので、食べるのは副食のみ。
たとえば、昨日の我が家の晩御飯。豚バラ肉とチンゲン菜ときのこの炒め物、
ミネストローネ風スープ、冷奴。
で、私が食べるのはスープと冷奴のみ。
豚バラ・・は翌日の昼食にします。

お酒？野暮なことは聞かないでね♪

もちろん、ストレッチ、腹筋運動、歩く歩く！も続けています。
あっ！それと朴仲茶、毎日ガブガブ飲んでいます。

始めて約２週間。

体重１キロ減。ウエスト１，５ｃｍ減。
何よりも、血圧上１５０が１２５～１３０に。下９５が８５～９０に。

私にとっては、これが一番嬉しい結果です♪

まだまだ続けますよ～。
結構好きなんです。こういうストイックなこと。
ふふ、マゾかも・・・。