今週のライド

夏休みの平日昼間も自転車に乗れるように。
普段の平日も学校帰りに自転車に乗れるように。
雨の日も自転車に乗れるように。

で、楽しみながら運動できるものはないか。

って事でスマートローラーを購入。

まずはエンジン（脚力）を鍛えてなんぼ。
ただし、ガチにやらせるつもりはなく、自主的に、楽しく、をモットーに。

デカい段ボールが到着。


組み立てるのは10～15分もあれば完成。


ローラー専用のスプロケットも準備。これは中古で十分なので、半額以下で購入。


スプロケ専用工具とタブレット用スタンドも購入。
これでスプロケも自分で脱着可能。日頃の清掃メンテで大いに活躍してくれるでしょう。


あとはバーチャルサイクリング用アプリのzwiftをセッティングするのみ。
アプリをDL、個人登録して、BluetoothでPCとスマートローラーとのペアリングを完了させて終了！

で、土曜は外ライドには行かず初の室内ライドをすることに。

トレーニングマットはAmazonでも￥2,000～￥20,000もするので、ダイソーの600円ヨガマットにしてみる。。。
一戸建の我が家は下への騒音など配慮は必要ないので、これで十分。。。っていうか、1階にいても全然静かでしたが。

プラモ用具や完成品の展示棚、大量の本、爬虫類ペットタワー？で狭苦しい小生の部屋がトレーニングルーム。

エアコン、扇風機で快適な環境でも、1時間もペダル回せば汗まみれ。


いろんな海外コースが選択できるし、何なら世界中の人とのライドイベントにも参加できる。
トレーニングメニューも選べて、遊び尽くすのが大変。
室内と言えども熱中症には気を付けて楽しく回してくださいませ。

貧脚サイクリストの小生も雨の休日は、これで回したいと思います。

で、翌日の日曜はしっかり外ライド。
相変わらずの灼熱ライドでしたが、やはり外が一番ですね。

海の見える荒川南端での休憩は息子といろんな事が話せる楽しいひと時。


向かい風5mの往路は地獄も、その分復路は高速巡航。復路ゴール後は2人でアクエリ1本をがぶ飲み。


帰宅してランチ後、ケロっとした顔で英語教室に向かう息子が頼もしく思えた1日なのでありました。