外反母趾

歳と共に外反母趾がひどくなってくるようです。

若いころヒールで通勤していたのが原因だとか　

今更言われても何なんですが。。。

今はスニーカーや　べた靴を履いています。

でも　社交ダンスの時はやせ我慢で7センチのヒール履てます。

5センチにしようかな～＾＾

腰痛の原因も足の指らしいので

指の体操や指を広げるグッズを使ってるんですが。。。

お見苦しくて申し訳ありません。