”忘れる”は、豊かに生きる力。

ロート製薬「fufufu」より
　日々のもの忘れ。実は重要な記憶ではない！
　もの忘れは、経験が増えた証拠！
年を取るともの忘れが多くなり、嫌になることがありますが、
もの忘れは悪いことではない。加齢によって脳の神経細胞が
減っていき、新しく記憶できる量も減っていきます。さらに、
年を重ねると、経験が増えることも理由のひとつです。すで
に経験していることは新鮮に感じられなくなるため、記憶に
残りにくくなるからです。これは誰にでも起こる、自然なこ
とです。　　 <岩立康男　東千葉メディカルセンター長>

忘れるのは自然なこと。むしろ脳が健康な証拠なのだそうです。
脳が”わすれてしまう”メカニズムがわかれば、落ち込むことが
減り、豊かな生活が広がっていくかもしれません。