博多どんたく港まつり

今日、5月3日、4日に「博多どんたく港まつり」が開催されます。
ゴールデンウイーク期間中、日本一の人出でにぎわう祭りと言われています。
老若男女のどんたく隊が、思い思いの衣装を着て、踊りや演奏等の
パフォーマンスを市内各所で繰り広げる祭りです。

演舞台とよばれる市内39カ所に設けられる特設会場ではステージイベントが
繰り広げられ、街中が祭りムードに染まります。

＊どんたくの語源はオランダ語のZONDAG（ゾンターク…休日）。
全国的よく使われる半ドンも半分ドンタクという意味で、その語源と言われてます。
　　〈博多どんたく祭り画像　借用〉

　　〈博多どんたく祭り画像　借用〉

”春バテ”に注意

暖かさに慣れたころ寒暖差が大きくなり体調が不調になりがちです。
特に、高齢者の場合は自律神経を含めた多くの体の機能が若い頃に
比べて落ちていますので、自律神経が乱れやすく、春バテになり体調を
崩してしまいます。
自律神経の働きを正常に保つためには、しっかりとした予防と対策を
することが重要になりますね。

　”サカナのちから”記事より
高齢者が特に気をつけたい春バテ予防・対策方法は
　＊バランスのよい食事を3食しっかりとる
　＊入浴する
　＊質のよい睡眠をとる
　＊冷え対策に取り組む

今は朝と昼の気温差が大きいです。風邪をひかないように衣がえも
段階的におこなった方がいいようですね。

結婚記念日に思う

5月1日、今日は結婚記念日である。
人生の半分以上は妻と連れ添って生きてきた。
こころの杖となり支えてくれる妻に改めて感謝したい。

山あり谷ありの夫婦道。
これからも「比翼の鳥」のように命重ねて生きていきたい。



＊比翼の鳥は、雌雄それぞれが目と翼を一つずつもち、
2羽が常に一体となって飛ぶという、中国の空想上の鳥。
夫婦の仲のよいことにたとえられる。