昨夜からの雨で今日は涼しくて過ごしやすくて
たまには雨もいいな〜なんて思ったりもするけど
西日本の線状降水帯は早めに消してください
と我が家のテルテル坊主さんにお願いしてみました
どこにも、誰にも被害が出ませんよう祈っています
該当地域の皆さんはこんなの読んでる余裕ないと思いますが
身を護る行動を第一にお願いします
今日の朝ん歩はぽん父もいっしょ
日曜日から左膝痛のぽん母
日曜日から左膝痛のぽん母
湿布をして様子をみてたら痛みが引いてきてホッとして油断してた水曜日の夕方
うっかりいつもの調子で玄関の段差を登ったら目の覚めるような激痛………
昨日整骨院に行って診てもらったところ
膝に異常はなくて筋肉痛のヒドいのと診断
原因は歩きすぎで疲れがたまってたとこに
先週の金曜日にとうまと走っててすっ転んだ時に
左膝はぶつけてなくても変に力が入ったんじゃないかと
しばらくは安静にして３回くらい治療に来たら治るって事だったので一安心
水曜日の夕散歩からぽん父にお願いして
お休みしてたけど
ぽん母がいないとプップ終えたらすぐに帰って来ちゃうとうまのため
昨日の電気治療とマッサージで今朝はかなり調子がよかったので
無理はしないようリードはぽん父に持ってもらって２日ぶりのお散歩
雨でもやっぱり歩くと気持ちいい〜と思いながら
あらためて歩くの好きだったんだと知ったぽん母
だからと言って
雨の中のロング散歩はカンベンしてください