2012年2月18日(土)
2
Run
10.60 km 1時間06分00秒 走りました 9.6 km/h (06'13 /km)
元気館 Indoor Treadmill (incline 1.0%)
Bike
34.70 km & . . . 本文を読む
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2012年2月17日(金)
1
Walk=Englishi Training
これからです。 明日記録します。
0.70 km 42分00秒 歩きました 1.0 km/h (1:00'00 /km)
Ｅｎｇｌｉｓｈ Ｔｒａｉｎｉｎｇ
日記
トライアスロン・トレー . . . 本文を読む
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