お～っと！ 忘れてました、、、
下書き保存してしまっていました。。。
２１日~２３日のトレーニング日記の後になってしまいました。
スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク ４日。。。８６.４４ｋｍ
ラン １日。。。１０.１３ｋｍ補強トレ ０日。。。０分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
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新型コロナの悪影響、、、とんでもない状況で仕事疲れています。。。
ちょっと落ち着きそうな雰囲気は出てきましたが油断なりません。
緊急事態宣言の解除が来週あたりに出そうですが油断なりません、、、そんな疲れてしまっている夜も
頑張ってなんとかノートレだけは回避、トレーニングを継続中、どこまで続けられるか頑張ってみます。
まあ、雨が降っても部屋でバイクトレができるというのはとても有難いことです。 . . . 本文を読む
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