ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（1３～１６日）

今日ジョグノねっとわ～くにログインしたらプロフィール写真の横にＵＦＯ？が登場、、どうでもいいことですが、、、 何かレベルアップしたのでしょうか？   ＺＷＩＦＴをトレーニングに加えてからバイクトレが増えてランが減っています。 しばらくはこの傾向が続くでしょう。 バイクを強化してなんとか元に戻していこうと思います。   帰宅後のラン、、、夜ランの安全なコースであるス . . . 本文を読む