ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年５月（２１～２３日）

新型コロナの悪影響、、、とんでもない状況で仕事疲れています。。。

ちょっと落ち着きそうな雰囲気は出てきましたが油断なりません。

緊急事態宣言の解除が来週あたりに出そうですが油断なりません、、、そんな疲れてしまっている夜も

頑張ってなんとかノートレだけは回避、トレーニングを継続中、どこまで続けられるか頑張ってみます。

まあ、雨が降っても部屋でバイクトレができるというのはとても有難いことです。

ＺＷＩＦＴ、まだまだ分からないこと多いなりにも慣れてきて、バイクの上で過ごす時間も少しづつ長くなってきています。

 

バイクが最強だった３０年以上昔、アイアンマン・ジャパン（びわ湖）時代、

１８０ｋｍを５時間２０分台でフィニッシュしていたころ。

３２歳～３４歳の頃にどこまで近づけるか挑戦してみようと思い、老体を労わりながら日々ＺＷＩＦＴです。

 

こんなリモートでバーチャルな方法でトレーニングする時代が来るとは、、これからどんな未来が待っているのでしょう？

 

 

 

スイム　０日。。。０.０ｋｍ

バイク　２日。。。１１５.９５ｋｍ

ラン　　 １日。。。９.０７ｋｍ
補強トレ　１日。。。２５分

 

　ジョグのねっとわ～く日記

　（ジョグの　からコピペです）

 

　２０２０年５月２１日（木）

25分

帰宅後、時間がなくて軽く補強トレ、５種目x３セット

 

 

　２０２０年５月２２日（金）

8.47km 　33.9km/h(1'46/km)

16.93km 　32.0km/h(1'52/km)

帰宅後、バイクトレ・・・準備。

ＺＷＩＦＴの起動、ログインに時間がかかる・・・
そして最近不調、、、繋がらない。。ＰＣの性能が悪いのか？
ＵＳＢスティック（ＡＮＴ＋）が粗悪品なのか？
ＺＷＩＦＴを始めて２週間くらいは良かったのだが、このところご機嫌斜めで
思うようにライドできない。　いくらこいでもＷ数が表示されずスタートしない。
準備を始めてすでに３０分以上たっている。
仕方なく、ＺＷＩＦＴはあきらめて、ＧＡＲＭＩＮ計測でただのローラー台トレ、、、ＺＷＩＦＴの面白さに慣れると短調でテンション下がる。
つまらないのでｉＰＡＤでＹＯＵＴＵＢＥを観ながら、、１０分以上経過、今日はこのまま終わるのかと思ったらいつのまにかにスターしていた。

今日のＬＯＮＤＯＮ、ほぼフラットで高速コースだった。　

本当に気まぐれ、でも動いてくれて良かった。

明日はＺＷＩＦＴ大丈夫だろうか？

 

 

　２０２０年５月２３日（土）

90.55km 　27.2km/h(2'12/km)

9.07km　 10.2km/h(5'52/km)

今日も旅烏さんのＭＥＥＴＵＰ参加に失敗。
８時２０分頃から出走準備、早めにＰＣ立ち上げ、ＺＷＩＦＴ起動、ログイン、、、
ＭＥＥＴＵＰが画面の右上に表示されている、、、ところが「ＪＯＩＮ」の表示のところは「ＧＯＩＮＧ」となっていてチェックマークまであって、、意味不明
ＭＥＥＴＵＰの表示には「キャンセル？」という表示、、これをクリックすれば参加をキャンセルということなのか？でクリックせず。
「ＧＯＩＮＧ」って進行形、始まっていないのに、、クリックしても何も変化なく、
スタート時刻の９：００になると旅烏さんのＭＥＥＴＵＰの表示はサットと消えた。
まだよくわからないことだらけのＺＷＩＦＴ。

仕方ないので一人でライド、勝手に飛ばされたＲＩＣＨＭＯＮＤのコース。
まあいいか、、２時間は走ろうとロングライドのペースで。

途中、１時間過ぎようとしたころ、「ピンポーン」の音でライド中断。
宅配便、それも冷凍品だったので中を取り出して冷凍室に入れようとしたら
冷凍室満杯、、、息子のどうでもいいような酒瓶が２本も入っていて、これが邪魔だと出して、、

なんとか奥様の要冷凍のスイーツとプリンを保存、、これで約１０分中断した。

再スタート。

コースの一部は激坂があるがほぼフラット、、２時間がすぎてまだ少しできそうだったのでそのまま延長、、

どうせなら３時間ライドしてみようかとなり、３時間で
８５ｋｍくらいだったので、ここまで来たらハーフアイアンマンの９０ｋｍとなった。

午後から晴れたが９０ｋｍライドの後すぐにランに出る気にはならない。
休憩、、ぼーっとして過ごす。　　夕方になって外に出たが暖かい。
これで走らないとバチが当たるとゆっくり走りだす。
１７時はとっくに過ぎていたが明るい、１周９ｋｍコースを走り終えてもまだまだ
走れる明るさだ。　まだ１ヶ月は日が伸びるから走るには都合がいい。

明日は天気がいいらしい、ＩＭ　ＶＲ８に参加予定。

 

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。

今日も良い一日でありますように！

Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！