JogNote日記 2011年3月26日（土）

2011年3月26日(土) 

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Run

11.709 km   1時間10分00秒  走りました 10.0 km/h (05'58 /km）

佐倉七曲・弥冨折り返し

日記

ＪＯＧ　　11.7km　（11：05～12：15）

休日の晴れた日は外に出て走ろう。
仕事帰りにジムでトレーニングができなくなった以上、休みの日には頑張らないと、鈍ってしまいそう。

でも今日は先週の疲れ、睡眠不足の蓄積‥身体が重い。

桜が咲いても良い頃なのに真冬の寒さに逆戻り。
先週はＴシャツだけで走れたが、今日はしっかりウィンドブレーカーを着て防寒対策をしないと寒さにやられそう。レオとの朝の散歩の時そう思った。

晴れて日差しが暖かい反面、強風が吹きつけ風が冷たく寒い！！！
長い距離を走る気分じゃないので短いコースを選択。

ペース走のつもり、ちょっといつもよりペースを上げて走り出す。
でも前方からの強烈な風が。行く手を阻むかのごとく。思うように走れない。
登り坂では一生懸命走っているのだが進まない、風で身体が後ろに押されるような感じに。

まだまだ弱いなあ。。ペースをあげられないまま、最後までＪＯＧペースだった。


[2011年3月26日(土) 18:21]

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