ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年１０月（２３～２４日）

１週間ほどブログは放置していました。

合宿にパソコン持参したのでその日の出来事はなんてことを思っていたのです。

でも夜は居心地の良いホテルのロビーで皆でわいわいとトライアスロンの話は尽きず、、

翌朝は早いので、、もうこんな時間となってしまった土日の夜でした。

 

帰宅後は写真とビデオの整理、、、ビデオ編集にてこずり、、

２年以上ビデオ編集やっていないとやり方忘れてしまうのか、、、今週末には終わらせようとしていますが、、

ＶＲもあるし、、、でもＶＲは左足不調なので休もうかなと思案中です。

ジョグの日記自体も放置状態、、、このブログ、合宿についても初日はなんとか、その後は放置、、、

まあ。とりあえずジョグの日記コピぺで合宿の２日間を軽く記事にです。

 

あたらめて合宿の記事は備忘録として写真もビデオも、と思っていますが、どうなることやら

 

スイム　０日。。。０.０ｋｍ

バイク　１日。。。１１７.５０ｋｍ

ラン　　 １日。。。９.７１ｋｍ

補強・エクササイズ　０日。。。分

　ジョグのねっとわ～く日記

　（ジョグの　からコピペです）

２０２０年１０月２３日（金）

（移動日でノートレにした）

昼すぎから茨城県土浦へ。
今日からトライアスロン・トリップのゆる合宿参加。

曇り空から茨城県へ入った頃には雨が降り出した。
3泊4日の合宿だが三密を避けるため一人一部屋。

ダブル・ルームを一人で使うのでとても広くて快適空間。

何人かで相部屋ではないので合宿らしくないが、、、
駅ビルの３Ｆから５Ｆがホテルでホテルの玄関のすぐ前は駅の改札、ＪＲ利用者ならアクセスが抜群。

今日がグランド・オープン初日らしく新品のピカピカの星野リゾート、ＢＥＢ５　土浦。

自転車好きなら住みたくなるような街、土浦。

とにかく凄い、駅中は当然、駅ビルのお店、コンビニの中、
食事をする所へも自転車を押して歩ける、、店内になんとバイクラックまである、これには驚いた。
乗って来たバイクをラックにひっかけ、すぐ隣りで食事ができちゃうなんて最高！

駅のすぐ近く、歩いて数分で霞ケ浦の湖畔、サイクリングするのに最適な「りんりんロード」

日本で２番目に大きな霞ケ浦をくるりと１周できる。　　

ジョギングするのもとてもいい、「りんりんロード」に隣接して素敵な大きな公園もあり園内は迷うほど広い。
ホテルに着いて落ち着いたら夕方は霞ケ浦の畔をジョグするつもりでいた。

夕方遅くには止んだようだったが、すでに暗くなってきていたので無理することもなくゆっくりした時間を楽しんだ。

 

２０２０年１０月２４日（土）

0.91km 　9.4km/h(6'21/km)

2.01km 　12.4km/h(4'49/km)

0.53km 　8.0km/h(7'30/km)

5.01km 　11.6km/h(5'09/km)

1.25km 　10.1km/h(5'56/km)

20.23km　 25.4km/h(2'21/km)

97.27km 　18.8km/h(3'11/km)

合宿２日目、メインはもちろんバイク・ライド。

早朝、とは言っても６時から湖畔をジョグ１時間。
途中ＶＲ２９のランとして、2ｋｍと5ｋｍをそこそこ頑張って走って、トータルで10ｋｍほど

朝食後、ホテルのロービーへ全員集合、当日に到着した人も含め、ガイドの方も入れて18人だったか？
そのガイド、バイクの先導をしていただいたのは宮古島でも優勝経験のある元プロ、地元の松丸真幸さん。
最初の休憩ポイントのコンビニまでの３０ｋｍは時速２８ｋｍから３０ｋｍくらいのペース。

マックスで時速３４ｋｍだから松丸さんとしてはゆるいポタリングだっただろう。
その途中、序盤の２０ｋｍをＶＲ２９として計測をいったん保存、走行しながら再スタート。

西浦の南側を東へ、湖畔から離れしばし上り基調、、、
松丸さんご推薦のスイーツのお店へ。
その前に向かいのコンビニで買い物をしてお店の前に座りこみ
昼食、そこそこ空腹を満たしてからスイーツのお店「菓心松屋」
で胡麻シュークリームと生クリームどら焼きを食す。

その後、湖畔の北側を西へ、途中お城がすぐ近くにあるからと
先導してくれたが、、途中で後方を走行してた7名は信号でちぎれ、右折したのに
気がつかず直進、４ｋｍほど北上して？？？となり引き返す。
松丸さんが途中まで迎えに来てくれた。
坂を下ると確かに城だ、、「な～んだ、こんなところに」
坂を上がってくると右側が大きな木で天守閣が隠れて見えない感じ、前しか見えてなかったのだろう。
本当に近く、1ｋｍもないところだった。

その後もゆる合宿の名のとおりのサイクリング・ペース。
なのに途中から左足が痛くなり不調に。
まあ痛くて我慢できない動けないと言う感じでもないので大丈夫だろう。

夜は恒例のNILOさんライブ。
近くの建物の最上階の屋外会場で。
ギターの弦が1本切れているというハプニングがあり、、、

NILOさん、旅烏さんに「何か話してて、、弦替える間」

ということでＮＩＬＯさんが弦を張り替えている間、５分ほどは旅烏さんのトーク。

ＮＩＬＯさんと旅烏さんの出会いのきっかけのお話でした。

今回は一般の方も鑑賞。

新しいアルバム買いました。　もちろんサインをしてもらって。「かるいのりのいるか」

早朝から夜まで楽しい時間、心地よい疲労感、、
また朝が早いのに時間を忘れホテルのロビーでおしゃべりだった。

 

kaRuinoLinoiRuka   かるいのりのいるか ハピネット

 

 

 

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。 

今日も良い一日でありますように！

Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！