JOGNOTE日記 ２０２０年２月（１５～１９日）

この５日間は２日も仕事が休みだったのに頑張ってトレーニングしなかった、、できなかった
精神的にも身体的にも不調だった。
 
ところで、３月１日の東京マラソン
エリートの部を除いて、一般ランナーの出走は中止になったというニュースをＷＥＢで見て
驚いた、、、しかもエントリーフィーは返金しないという、、酷い話だ。

沢山の経費を費やして準備してきたので、返金する余裕はないのかもしれない、、でも参加予定者は納得できないのも当然。

返金しなくても参加賞なるものは郵送するのだろうか？　　返金しないなら３万人以上のランナーへ郵送するべきだと思う。
当然参加賞は準備は終わっているはずだし、残っても仕方ないだろう？？？
そしてそれが参加していただくランナーへの礼儀だろうと思うのだが。
自らの都合で出走をやめる訳ではない、、主催者の都合、判断での中止、、多くの人にとっては夢にまで見た東京マラソンなのだ。

 

個人的に今まで当日都合で参加できなかったり、主催者の判断で中止になった大会はある。

一つは２０１２年の霞ケ浦国際マラソン、直前の交通事故で参加できなくなった、、、DNSである。

でも参加できなかった人に対して８００円の郵送料負担で参加賞を送ってくれるシステムになっていてＴシャツなんかを送ってもらえた。

 
もう一つは２０１４年、第２回IZU TRAIL JOURNEY、、第一回大会を何とか完走したこともありエントリーし参加予定だった。
ところが開催の１、２か月くらい前に関東を襲った大雪で伊豆半島も積雪が凄くコースが走行不能（トレイル、山）となって中止になった。
しかし、事務局からメールが届き、本来は返金しないが、今回は開催日まで余裕のある段階での中止判断なので
事務手数料を除き返金（ほぼ全額だった）ローソンのロッピで返金を受けてくださいとなった。
宿泊費が返金だったのは当然だけど、驚いたのは後日参加賞を郵送していただいたこと。
まったく予想もしていなかった、、、エントリーフィーを返金してくれたので。
記念Ｔシャツと大会プログラム、それとコースマップもあったような記憶。

IZU TRAIL JOUNEYはアスリートファーストのとても良い大会だなあと思った。

東京マラソンは参加者数が桁違いに多く、IZU TRAIL JOUNEY と比較なんてできないのかもしれないが、、、

今回の一般の部の中止は主催者としても苦渋の判断、英断かもしれない、東京オリンピック開催を最優先に考えれば当然かなあ、、、

それでも、東京マラソンはちょっと特別な大会、、ある友人はやっと１０年かけて当選したなんて喜んでいたのに、、
２０２１年の大会に優先的に出場権を与えるなんて言ってるけど当然でしょう、、またエントリーフィーは必要なのだ。
ちょっと東京マラソン、嫌な感じ、超人気大会の思い上がり？と思ってしまったことも事実。
 
それにしても東京オリンピックは大丈夫なのか？
７月には収束しているのだろうか？　　中止は参加する選手が可哀そうだから少し延期にすればなんて、、、
１９６４年と同じ１０月に延期すればと思うのだが、そうすればマラソン、競歩も従来の東京のコースで問題ないし。
でもＩＯＣがきっと認めないだろう、、、アメリカのTV局の放映権がからんでいるから、
選手、関係者、観戦者の健康よりも金儲け。
マラソンコースでもめた時と同じだろう、スポンサーの思惑、ＩＯＣの金儲け最優先だから。
 
たとえ新コロナウイルが収束していなくて大会が失敗に終わったとしてもＩＯＣは悪くない、東京、日本が悪いのだと主張するのだろう。
 
これから開催が予定されている大会、イベントが右へ習えで、中止、中止となりませんように。
新コロナウイルス・フィバーが早く終わってくれることを祈るばかりだ。
 
 

 

スイム　０日。。。０.０ｋｍ

バイク　０日。。。０.０ｋｍ

ラン　　 ４日。。。４５.２８ｋｍ
補強トレ　１日。。。２１分

 

　JogNote日記 （JogNoteからコピペです）

 

　2020年2月15日(土) 　16.410km 

日記：日中は晴れて気温17℃とぽかぽか陽気。
ロングランしようと思っていたが、雑用をしているうちに時間がなくなり
結局今日も夕方ランとなってしまった。
晴れていた空も雲が出てきて気温も少し下がってきていたが、それでも１５℃。
暖かいので短パンに薄手のロングＴシャツ、日中は半袖で良かっただろうなあと想像。

１７時スタート、まだ明るかったがそのうち暗くなるだろうとライトを持って出発。
暗い中を安全に走るにはスポーツプラザがいい。
スポプラまでジョグ１．５ｋｍ、、最初の３００ｍは上り坂があるが足は快調な感じでいつもより軽やか？　　１ｋｍ６分１４秒、、、まあまあいい方だ。

スポプラに到着しそのままジョグから少しペースを上げてと言ってもキロ５分４０～２５くらいで周回、走っている内に何周走ったのか数が分からなくなった。
こういうときの方が調子いいのだ。
距離から計算すると１２周したみたいだ。
まだ走りたいような気持があったが、調子に乗ると怪我をする、、もうちょっとというところでやめた方がいい。　ペースをそのまま持続して自宅方向へ向かい、
自宅を通り過ぎ３００ｍ先の定点でフィニッシュ。

定点写真、さすがに夜の暗さだ。（いつもの夕焼け空ではない）

 

2020年2月16日(日)  12.810km 

日記：雨が降り出す前にと朝食前にランスタート、７：４０
スマホの天気予報では９時から雨マークがずらーっと並んでいた。
９時なら雨に降られずに帰ってこれる。

ところが２ｋｍも走っていないのに、雨がポツポツ落ちて来た。
「ちょっと早すぎない？」と思いつつもペースは上がらない。
昨夜のランの疲労が抜けていないというのもありジョグペースと決めていた。
キロ６分１０~２０秒ペース。
４ｋｍ過ぎたころから雨は小降りながら普通に降ってきた。
６ｋｍ過ぎ、雨の降り方が少し強くなってきたのでショートカットして帰ろうかと思ったが、直進せず予定のコースへ右折、、、ジョグペースをずっと維持して今日のランは１３ｋｍ弱でフィニッシュ。

気温７度だったらしいけど半バンでちょうど良かった、、ぜんぜん寒くなかった。
無風だったというのもあるのだろう。

（定点写真。。少し小降りになっていたので撮影）

 

2020年2月17日(月)  5.0km 

日記：退社後の元気館トレは時短。

明日の人間ドック健診のため晩ご飯を早めに済まさなければならない。
いつもより１時間近く早めに終了。

ストレッチ～トレミ～筋トレ～ストレッチ

トレミ：傾斜２．５％
　　　　心拍数：　平均１４４　　　最高：１６６
筋トレ：体幹３種類　x　２セット
　　　　上半身：２種目　X　４セット

 

 

　2020年2月18日(火) 　11.060km 

日記：年に一度の人間ドック健診だったので仕事はオフでした。

人間ドック、何度やっても好きになれません、、毎年やらなきゃならないんでしょうか？　　こんなに熱心に健康診断をする国は日本だけ？
スイスに居る友達はヨーロッパにはそんな制度はないとかで、日本に戻ってくるときに
予約をして健康診断（人間ドック）を受けるとか言ってたが、、、健診をしなくても
健康な人は健康だからね。

最近は胃の検査、バリューム検査は意味がない、身体に悪いというような医者の話を聞いてから内視鏡検査にしているけど、内視鏡検査も身体へのストレスすごい。
最近は口からじゃなく、鼻からの検査にしているが、鼻からの麻酔、、とても嫌な感じで、あれも身体に良くないだろうなあ。
胃は健康体だったが、食道の途中にちょっと何かがあって、医者が「どうしようかなあ～、多分大丈夫だと思うけど、念のため採取して検査しますね」
って1か所採取、、それは良いんだけど、タダじゃないんだよね。
３割負担で４，８６０円、ドック健診とは別の会計窓口で支払った。
まあ、安心を得るために仕方ないか。

無事ドック健診を終了し、昼ごはんは近くのデニーズへ。
人間ドック健診をするとデニーズの食事券（当日限りの９００円）が付いてくる。
「とろ～り卵とチーズのオムレツ」

「ケールとナッツのサラダ」＋ドリンクバーを付けて、、３杯飲んだ。　

　

朝食を抜いていたし胃カメラ健診を頑張ったご褒美というこてで「ミニチョコ・サンデー」も付けた。

こんなの食べるの年に一回あるかないかだから、、、甘い物、結構好きな方だと思うが、

普段は我慢しているつもりじゃないが、食べないようにしているから。

結構疲れて、そのまま元気館トレする気になれなくて自宅へ直帰。
すこし昼寝。　
夕方遅くなってからランへ。

１７：３７スタートとなったのでライトを持って、スポプラコースへ。
スポプラ内を７周して戻ってきたが、、、とても調子がわるく思うように走れなかった。

戻って来てお風呂に入る頃になると寒気がしてきた。
なんか熱が出てきた感じがするので２１時過ぎには布団にもぐりこんで２２時頃には眠っていたような感じだが、なんか寒気がして熟睡できなかったような。
これってインフル？　　コロナウイルス感染？
なんて思いながら、眠りについた。

 

　2020年2月19日(水) 　　　ノートレ

日記：久々に８時間睡眠。睡眠の質は悪かったみたいだが、８時間以上横になっていたからだろう、眠った感はある。

昨夜の寒気はなくなり熱もないような感じで目が覚めた、、、インフルでもコロナウィルス感染ではないようだ（笑）

睡眠中、ずっとストレス（オレンジ色）を身体は感じていたみたい。

睡眠の質的にも深い眠りは、わずか９分、、普段の睡眠は深い眠りが１時間以上はあるんだけど。

まだ少し身体が怠い感が残っているが普通に動ける、生活的には支障は無さそう。
今日も有給休暇を取っていた。病み上がり的な感じなので休みにしていて良かったと思う。

１０：３０から車の１２ヵ月点検（車も健康診断）の予約をしてあったので、
隣町、スイカロードレースで有名な富里にあるディーラーまでドライブ。
車の点検、整備中、スマホでプライム・ビデオ、「IN TIME」鑑賞。

 

帰宅後、「IN TIME」 の途中（終盤）から続きを鑑賞。

かなり斬新なアイデアのＳＦだった。　
全ての人類は２５歳で成長が止まる、、時間＝金の未来。

ちょっと恐い未来、住むゾーンが違うスラムに住む一人の男が大富豪の娘と出会う。

その二人が娘の父親である大富豪から１００万時間を強奪しスラム街で分配する（ばらまく）、、、なんて展開から。。。。

夕方になると体調がかなり戻ったので元気館トレでもと思い、元気館までドライブ。
元気館の駐車場で「あれ？財布がない、、、忘れた」
元気館のIDもパスポートもない、、、車の免許も不携帯で運転してた。
気がつくと気持ちの悪いものだ。

元気館は公営の施設なので顔パスなんてしてくれないので、何もせず
Ｕターン、、帰宅。
今日はノートレ、身体を一日休めなさいと、トライアスロンの神様が言っているのだろうと思うことにした。

 

 

 

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。 

今日も良い一日でありますように！

Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！