ＩＬＣＨＩ ブレイン ヨガ をする人 （４）

「自分を愛する。」

ＩＬＣＨＩ　ブレイン　ヨガのスタジオでは、先生と会員の挨拶は「愛しています。」が合言葉のように使われています。

私事ですが、ＩＬＣＨＩ　ブレイン　ヨガ　をする前は自分を愛せなかったです。
自分が大嫌いでした。

入会して間もない時、院長先生から「自分を愛せない人は、他人を愛することができない。」
と言われました。内心では「そんなことはない。」とつぶやいていました。

トレーニングをやっている間、その言葉が理解できるようになってきました。
愛とはなにか？
それが分かったのです。
恋愛は一言で言えば、所有の愛です。
本当の愛ではありません。
「見返りを求めない慈悲の愛が本当の愛だ」と判ったのです。
だって、自分の本質が光り輝く愛なのですから。
地球は生命を愛してくれています。
その愛に感謝して、自分を愛して、生命を愛していくのが、役割だと理解しています。
生命は繋がっているのですから。