きっと、このブログを
ずっと見てくださっていたのですね
先日、読者の方からご連絡をいただき
再びご縁をいただきました。
ありがとうございます
読者さまと、
4年ぶりに再会した知人…大変愉快な繋がり
その時に
ちょこっと、 話題にもなったしね。
おさらいしておこうっと
ヨーガ8支則 第2段階 歓戒 ニヤマ
シャウチャ
清浄 身体をきれいに保ちましょう
自分の身の回りの環境を 整えましょう
考え方も清らかに
サントーシャ
満足する心
いま自分の持っているものの価値を知り
満ちることを知る
足るを知る
タパス
苦行
慈愛
自分への愛
自分の身体をしっかり見つめる
自分をしっかり受け止める
スヴァディアーヤ
自己探究
自分を知る。
味わう
体で遊ぶ
気楽さを持ち合わせる
人の言うことを鵜呑みにしない
自ら体験する
丁寧な言葉を選ぶ
（スヴァディアーヤ
※勉強会でわからなかったので
調べて、腑に落ちたものを書き留めた）
以上、
ヨーガ8支則 第2段階 歓戒 ニヤマ ・・
日々の行いで心がけるべくこと
わかりましたか？自分
なんだか、昨年の自分を思い出した。
子供のころは
考えないでできているのにね
昨年の暮れ、
父親からのメッセージで
いつまでも、探究する心を忘れずに・・
という素晴らしいメッセージをもらった息子くんでありました
いろぉ～んな経験を重ねて
成長していこうね
