ウチの数少ない若者（以前書いていた若者は、転勤してしまいました）、
最近なんだかカラダが引き締まってきたと思ったら、
ビリーズブートキャンプというのをやってたんだそうな。
夜中のＣＭでしつこくやっていたので、名前だけは聞いていましたが、
こんな身近に実践者がいたとは。
効果の程は、身をもって証明しています。
もうね、全然カラダのラインが違う。
「腹筋、割れちゃいましたよ」と自慢げです。
聞けば、毎日、30～50分ほどのプログラムをやってるんだそうです。
かーなーりハードなプログラム。それを毎日1時間弱もやってれば、
いやでも効果は出ますよね。
ダイエットを気にしてる女友達にも勧めたそうですが、
「腹筋の割れた水着姿はイヤだ」と言われたそうです。
なるほどね。
「女心は、難しい」としきりに言っていましたので、
若者の悩みがたくさんありそうですね。
がんばれ。
私もやったらどうかって？
「足を踏み込むのを８回」これやっただけで息切れ状態。
体力を付けるのが先かも。
いや、これ続ければ、体力も付くのか？
でもね～、きついの嫌いなのね～
というわけで、効果は絶大ですが、
怠け者には向きません。あしからず。
ありがとうございます
もう、23日は正座して形態と家電両方リダイヤルしまくります。
ぜひぜひ同じ広島の空の下で、
燃えたいですぅ！
野球の時はチケット入手できないことなんて無いのに、
さすが、まさし師匠です。
http://www.union-music.com/latestnews_w.php?id=80
もう、諦めきっていましたので、チャンスがあるだけでもありがたい
早速電話の前に正座しましたが、２３日は来週だ。
落ち着け、私。
だめもとで挑戦してみます。
ありがとう
気になります。
ぜひぜひ紹介の機会を作ってくださいね。
引き締めるには、運動しかないと分かってるんですけど、なかなか…
以前、毎日腹筋やってた頃、お腹周りがすっきりしてました。止めたら、たらりんとしたおなかに。
いや、運動の力は偉大です。ホント。
「夏広島から」のキャンセル分チケットの受付が始まりましたよ！
6/23（土）10時から電話受付ですって。
電話番号は「０８２－２４７－６１１１」
電話予約できたら、郵便振替で振込して…といった具合のようです。
メアドでもわかれば、MasaSingTownからのメール転送するんですけど…
もし何かありましたら、my HPの「ぶっちゃけばなし」からご連絡下さいませ
最後の夏、参加出来るといいですね
場違いなコメントお許しください。。
でも、なかなか難しい。
で・・・去年買って、お蔵入りしてたあるものを
再び取り出して、寝る前にやってるんですが。（笑）
ま、機会があればまた再度ご紹介します。