まいさんの日常。

39歳、ウツとパニックと共存した日々のこと。

今日の体調のこと。〜うつ病、パニック障害〜

2022-06-08 16:15:21 | 心綴り








写真は昨日の
おうちの窓から見た空。

今日はあさイチとても気分よくて。

お洗濯回したり、
ゴミ出ししたり、
お風呂入れたし、
テキパキ家事できてたけど…


またまた不安感。

とりあえず寝てみたけど、、
起きたら逆に
もう起き上がれない状態になってた泣


なので、すぐ頓服!!
(ソラナックス)

でも、頓服飲んでから
またスタスタ動けるように。

すぐ効いてくれるから
ほんま助かるし、
今日は効きがよくて。

よかった。
たまに全然
効いてくれんこともあるけん、
こういうふうに
効果抜群の日は助かる!!


今日は蛍を見に行くから、
ちゃんと見えて、
大好きな自然に触れて
心もたくさん癒やされるといいな。


では、また更新します。

see you