まいさんの日常。

39歳、ウツとパニックと共存した日々のこと。

とりあえず生きてるだけで丸儲け!!そう思おう、心に負荷は今はかけない。~うつ病・パニック障害~

2022-06-23 06:41:04 | 日々綴り



今日は早起き。
というか、前にもお話したけど
あんまり上手に寝れてません。

でも今は気にしない。
生きてるだけで丸儲け。

ここに存在出来てることにもう感無量
ということで。

寝れんくたって、昼夜逆転したって
いまなもうなんだっていい。

ちゃんと気持ちが持ち直したら
直していけるから。

今はできるだけ心に負荷をかけたくない。
無重力で。






もう赤に塗り直したんやけど。
ちょっと前に撮った足のネイル。
ゴールドのらめらめのキラキラ。

サンダルの季節なので、
ファッションの一部になってくるけん
色選びも楽しい!

昨日は気分良きなかんじで1日
スタートしたけど、

午後にはしっかり不安感きてくれました。
いつもご丁寧にありがとさん泣。

なんなら午後に入ってすぐ頓服飲んで

夕方また飲まずにはいられん感じになって
また服用~~~

という昨日でした。

でもお守りのブレスレットを
頂いたので、それをみるたび
大丈夫、大丈夫、と思えるし
見るだけで元気になれて。

本当に嬉しい贈り物を
もらいました。

ありがとう。


今日はまた朝は
良い感じの気分で始まって。。
いたのだけど、
今日はもうちょっと不安感
のしかかってきてる!

今日もぼちぼちいこう。


see you