こんばんは⌒☆
最近はちょっとブログに載せられそうな
写真も撮ってないのでグダグダ
喋るだけのブログになります！
近況の報告といえば、
５年ほど通ってきた心療内科を
変えるかもしれません。
これは１年くらい、、
１年以上？？
「変えたい」と思いながらも
足踏みしてました汗。
なかなかいつものこと、
いまの日常をガラリと変えるの、
わたしたちは苦手ですよね汗。
大きな変化、とても苦手。
私はこの病気になってから、
カウンセリングというものに
とても興味を持っていたし、
心療内科より、そちら希望でした。
でも自費になるし、
３０分５千円とかで
とても私には高くて無理で・・
私が住んでるところは
田舎だからカウンセリングも
充実してないし‥
結構ほかの地域の方のところには
保険診療のまま心療内科に
カウンセリングが盛り込まれているところも
あると聞いてとてもうらやましく思っていました。
そしたら、
なんと！今通っている心療内科の
５分近く離れたところに
カウンセリングや心理テストを
盛り込んでくれてる心療内科が
あったのです！！
でも、なかなかそちらへ変わる勇気、
行動力、「うんとこしょ」のひと踏ん張りに至れず
時がかなり経ってしまいました汗。
で、やっとドキドキしながら
電話をして予約をするに至れたのです～～～
２月に入ったらいってきます！！
今までは
心療内科だというのに、
心療内科でも無理して明るく振舞って
平然を装ってしまっていたので泣
今回は本当にしんどい気持ち、全部
吐き出して等身大の私でいってこようと
思います！！
カウンセリングや心理テストも
どんな感じなのか
初めてのことで全然わからないけれど
一生懸命、自分を伝えて
表現できるといいな。
では今日はこの辺で。
see you
私も病院を変えられない一人です😅
一度 違う病院へ行ったことはありますが、
幼少期から全て説明しなければならずで…
あの時の私にはメンタル的にも
無理で 結局 もとの医師に。
私の精神科病院も
カウンセリングも無料ですよ。
カウンセリングの方を充実させたい気持ち
よく、わかります！
思い切って連絡して 予約入れて
良かったですね！
そこまでがなかなかね…😅
病院で気を遣わずにさらけ出せたら
今より ラクになれると感じます。
応援してます！
私は歴が長いので、
病院は5か所、先生は7人くらいと、けっこう変わりました。
（中には私の鬱が重篤過ぎて「ウチでは無理」と言われたこともありました、辛かった）
カウンセラーさんは今まで3人かな。
どの先生も話しやすかったです。
やっぱりカウンセリングがあると全然違いますよ～
話ながら気持ちが整理できるし。
私が通ってた病院はすべて保険診療の中にカウンセリングが入ってたと思います。
今はコロナで30分だけど、1時間たっぷり(*'ω'*)
まいさんもたくさん気持ちを話せたらいいね♡
私もカウンセリング受けたいけど
高くて‥
カウンセラーさんも無資格者から
大学で勉強してきた公認の資格を持っている
と幅が広いです。
自分に合えば良いかと思いますが
やはり知識がないと認知を強制できないかも。
怪しいですが睡眠療法とか興味ある私です。
コメントありがとうございます(*'▽')!!
まりさんも今の病院を変えたいのですね泣。
あ～なるほど泣‥また１からこの病気についてすべてを話さないといけないのは‥骨がとっても折れる作業です(´;ω;｀)
慣れたところ、わかってくれているところから全然アウェイなところへいくのは本当に勇気がいります(>_<)💦
まりさんのところもカウンセリング無料なのですね!!とってもありがたい!!
まりさんの「応援」のお気持ち!!とっても嬉しく思ってます!!ありがとうございます(/_;)✨
またブログの方もお邪魔させてもらうので、よろしくお願いします(*´▽｀*)⌒♡
ぅお～💦
マッコロ姉さん、病院５か所‥先生７人‥💦
たくさん乗り越えてきたんですね(｀・ω・´)✨
「うちでは無理」と言われたときのマッコロ姉さんのお気持ちを考えると、本当に辛かっただろうな、と思います(/_;)↓↓。マッコロ姉さんはどれだけのもの、こと、を背負って、一人で嚙み砕いてきたんだろう(´;ω;｀)
それだけの重い、重いモノを背負っていたから症状もひどかったんだろうし、先生がお手上げになるくらいの状態だったんですよね(T_T)それがとても伝わってきます。
でも、今の私にとってマッコロ姉さんの経験や辛さがとても支えや励みになっています。乗り越えてきてくれた過去のマッコロ姉さんに「ありがとうございます」と伝えたいです(/_;)
もう早く、早く、マッコロ姉さんに乗っかった重いもの消えてほしい！！
最近実は本当にへこたれそうになっていましたが、マッコロ姉さんはきっともっと重いもの背負ってここまで頑張ってきたんだと思ったら、私もへこたれてちゃダメだ！！と強く思えたし、またへこたれるとき、きっとマッコロ姉さんも頑張ってるし、頑張ってきたんだ!!って思い出したら一緒に踏ん張れそうです✨
マッコロ姉さん、いつも本当にありがとうございます(｀・ω・´)✨
コメントありがとうございます(*ﾉωﾉ)✨
まさに!!やっぱり信用はとても大事ですよね(>_<)
心の問題なので、心を開ける先生にできたら寄り添って欲しいですよね✨
なるほど！カウンセラーさんも幅が広いのか‥新しく行くところのカウンセラーさんが、とにかくウマの合う方なことを祈ってます(>_<)!
わかります!!私も、睡眠療法ってとっても気になります！でもそれこそ、心を開いて信頼できる方にじゃないと‥勇気のいる診療方法ですよね(/ω＼)