副作用で足がムズムズ！！～うつ病・パニック障害～

最近、調子はあまりよくなかったのですが
今日はとても気分がいいです

こんにちは

午前の間に
部屋中をお掃除もして
さらに気分がいいです。

⇈私は本当にズボラで掃除が嫌いなので
朝から掃除をするなんてかなり調子がいい証拠（笑）


お薬の副作用のお話なのですが
少し前まで、ジェイゾロフトを服用していました。

少し前まで、というのも
副作用が出たからやめたのです

副作用は、タイトルの通り、
足がムズムズなってしまうものです

足ムズムズ症候群というみたいですね。

実は、ジェイゾロフトは５年前くらいに
服用していて、当時は可もなく不可もなくだったので
違うお薬に変えて、やめたのですが。。

そのときも服用中、
夜中、寝るときになると
足がムズムズして眠れない、という
症状に悩まされていました

でも、まさか副作用とは思っていなかったので
そういう体質になったのだと
勝手に思っていました

で、最近になって、
またお薬を何か変えてみようという
話しになったときに
一度、服用していて、副作用もなく
体にあっていたジェイゾロフトに戻してみよう、
ということになり、。
新しい飲んだことのないものに
変えるのもとても勇気がいったので、
ジェイゾロフトに戻すことにしました


で、飲み始めてからか、
飲み始める前か、忘れたのですが
ちょうど
薬の副作用について
やたら気になり、執着して
調べていたことがあるのですが、

その時、５年前の足ムズムズは
副作用だったんだ、と知り！

でもそれがどの薬の副作用かは
そのとき定かではなく。


で、今回久々に
ジェイゾロフトに戻ってみたら
なんと、足がムズムズ。。

で、先生に相談して
ジェイゾロフトはやめることにしました


ところが。。

やめて１ヵ月くらいは経つのに、
まだ足が変わらず
ムズムズするのです

たしかに先生は
今マイさんが飲んでる
エビリファイにもその副作用が出る
可能性があるので、やめてからも
様子みてみてくださいね、と
言われていたけれど。


ジェイゾロフトを再開する前から
エビリファイは飲んでいて
ジェイゾロフト飲むまで
足ムズムズなんてなかったのに

なので、エビリファイではないと
思いたいけど。。

ジェイゾロフトをやめても
続くこのムズムズ。。。

まだ成分が残っているのか。。

それともやっぱり
エビリファイなのか～～～


引っ越してから、結構
精神的には参っていて。。

例えると、立っていられるのが
やっと、という状態です

必死に、平常心を保てるように
バランスをとっています


そんなときに
大好きだったりゅうちぇるが亡くなり。。

とても引っ張られました

なので余計に
立っていられるように
してるのに必死なのです。

張り詰めたものが
ほどけると
どこまでも落ちてしまいそうで


こんなときに
またお薬を変えるなんて
とても考えられません

先生に相談はしてみますが
どうなるんだろう。。


でもありがたいことに
ここ２日は足ムズムズなってないので…
このまま抜けてくれると嬉しいのですが。


ちなみに私の足ムズムズになったときの
思いついた対処法








これは、クッション型の
マッサージ機なんですが
これをふくらはぎの下に置いて
マッサージしてもらっています。

これでここ最近は、
安眠できていました

これは５千円くらい電気屋さんで
かったものです。

ドンキなどでも昔はよくみていました


もし、ほかにも足ムズムズで
お悩みの方がいたら
ぜひ試してみてください⌒


なんだかすごく長くなってしまいました（笑）

副作用、イヤですね


ではまた更新します


see you