久々のうちのニャンコで
こんばんは
相変わらず可愛いです。
一人で育てているので、
起き上がれない体調のときなど、
トイレ掃除やゴハンあげるのが
スムーズにいかないとき
申し訳ないですが
ほんと、付き合ってもらいながら
一緒に共同生活しています
さて、話は変わりまして。
昨日、今日と
なにもかもがイヤになるような？
虚無感？なのか。
久々にそんな気持ちに。
「あーなにもしたくない。
なんなんだろう。。はー。」
と。
「なにもかもイヤ、しんどい」
と。
なにがあったわけではないのですが。
なので、またまた
いいこと、好きなことを書き出して
気持ちを高めていました
こうなるときって
結構、私的には
上位に入るくらい
嫌な状態で…
不安な気持ちもうっすらあり、
なにをしても、何を観ても
何を聴いても、心がすさんでいて
とても嫌な気持ちで、もがいても
抜け出せなくて、ジレンマのような状態
このときは本当に嫌な気持ちになります。
早く過ぎ去って欲しくて
寝るようにしています⌒
起きていても
地獄のような気持なので。
これからまだある人生も
果てしなく長く感じて途方にくれるような
本当に嫌な気持ち
で、昨日はそんな１日だったので
早めに寝て、
今日の朝も残念ながら
引きずって目覚め…
つらかったので寝て過ごしました。
希死念慮に繋がりそうで怖かったのです
でも１５時頃からだんだんと
通常の感情に戻ってきて
とっても軽い気持ちに
はー
はやめに抜け出せて
本当によかったーーー
やっと意欲的な気持ちも戻ってきたので
家事を少し回せました
生きづらいけど
ゆっくり、ゆっくり、いいこと、
好きなことを考えて…
⌒
みなさんも
ゆっくり、ゆっくり
see you
環境の変化は鬱が悪化しやすいので、
まいさんとてもよく頑張りました✨
虚無感あるある！
なにもかも嫌で、これから先も何も楽しく感じられない。
私もそういう時はひたすら寝ます。
過ぎるのを待つしかないですよね。
早めに抜けて良かったです～
私は先週土曜日に微熱が出て、一瞬で治ったけど、それ以降ちょっと気分も低空飛行気味 (;^ω^)
たぶんPMSもあると思うけど・・・・
お互いのんびりいきましょう♡
私は今日ネイルに行ってきます～
少し気分晴れるかな？？？
ありがとうございます😢🙌
あ〜「虚無感あるある！」
のマッコロ姉さんの言葉が心強い〜✨✨✨
微熱は治ったみたいでよかったですが、
低空飛行中なんですね💦
ネイルで気分が上がっていますように😍✨