にゃんこ、ミドリガメ、ダイエットのこと。

最近のにゃんこ氏で、
おはようございます⌒☆









今も、お布団の上で
転がって寝ています笑（可愛い♡）





ミドリガメも三匹、
元気に今日もカタカタと動いてます♡

最初は、三匹一緒の水槽に入れていたけど
噛み合うようになってしまって。
流血事件は避けたいので、別にしました。

水槽をもっと見やすく
ラックを買ってそこに並べたいけど
なかなかそこまでお金回らず⌒汗

質素な生活を
うまく乗りこなしていかないと。

にゃんこ氏にゴハンをやる時間が
いつも、朝の５時と夕方の５時なので
毎朝、しんどくない日は
そのまま５時起床。

早起きするとその分
お腹がすぐ空くけど、
早く食べ過ぎると
お昼までにまたお腹空いてしまうので
８時までは我慢～～～

お腹すきました、笑
（ただいま、まだ６時半）

ダイエットはめずらしく
まだ続けられていますが
全然痩せない！！

現状維持とプラマイゼロなだけ。
増えはしないけど減りもしない。

でも増えないだけいいかと思いながら
ゆるりと続けています。

このまま癖づけていって
せめてヘルシーに生きていきたい笑！！

少しずつ
筋トレを加えていったりできています。
たるんだところよ、ひきしまれ！！




ハードではなく
ゆったりなのでダイエットへの効果はないけど
１０分散歩も。

これはウツの気分転換のため。
あと体力も落ちないように。

でもしっかりジョギングかウォーキングも
そろそろしたいな！

さぁ、それに関しての重い腰は
いつあがるでしょうか笑


寝る前にストレッチしたり、
少し筋トレしたり
ダイエットや燃焼を意識する生活が
今は楽しいので続いてるんだと思う。

タレントのローラちゃんなんて
大好きな天丼をもう１０年も食べてないらしい！！

その分、とても素敵なボディで
みんなに夢を与えてる！！

素敵だな～。

ローラちゃんは性格もとっても
ハッピーオーラあるから、大好き♡

たまにローラちゃんのYouTubeを見て
ほっこりしてます。

さぁ。
今日はいいお天気やけど‥

明日からは台風の影響で
天気予報がずっと雨模様！

明日からのお洗濯は部屋干しで
憂鬱だ～～～



see you