まいさんの日常。

39歳、ウツとパニックと共存した日々のこと。

久々の発作感!!苦しーーー!!〜うつ病・パニック障害〜

2024-01-13 09:31:29 | 心綴り



おはようございます🌈

怖くて怖くてたまらなかった
出産を無事12/18に終えました😭🙌✨

乗り切ったものの、
5日間の入院を経て
帰宅した直後、
久々に強い強い発作感!!

きちゃう、発作がきちゃう😫💦

しぬ、くるしい、
いやだー😭😭😭

ってなり、
母乳でいく予定だったけど、
もう有無を言わさず、
命の危険すら感じ、
母乳の間は
やめとかないといけない
ソラナックス(頓服用)を
すぐさま飲みました💦💦💦


それからは、
もうあんな不安感、
恐怖心きてほしくない!

これから寝れない、
慣れない子育てが始まるのに
こんなんではだめだ!!
と思って、

すぐ次の日、
心療内科の主治医に
電話で相談して

朝昼晩とソラナックスを飲んで
精神安定の土台を作ることに。


そして、最初は、
ソラナックスのおかげで
立ち直ってからまた
母乳に戻ろうとおもっていたけど
それも断念して粉ミルクで
いくことにしました🥹💔

薬なしではとても無理🥹💦


生きるために飲まねば!!

しかし、
久々にきた発作感、
虚無感、恐怖心、、、

とっても辛かったし
怖かったです。


これこらもパニック障害を
背負うわたしは、
何度もこの
恐ろしい、恐ろしい瞬間を
体験していかなければならない。

切っても切り離せない。


そう思うと、
やっぱり生きているこの人生が
果てしなく長く怖くなる。

こんなの背負って、
ずっと苦しみに耐えながら
生きていかなきゃいけないの?

もうしんどい。。


そう!
そんなところまで
思考がおちたのです😭💦

それが一番こわかった。

だから母乳を断念して
ソラナックスを服用することに。


久々に飲むから不安だったけど、
さすがソラナックス✨✨✨

しっかり15分くらいで、
苦しさが落ち着いてきて、、。

なんとか、幸せを感じたり、
楽しさを感じながら
日々を送れています!


よかった〜😭😭😭

もうあんなのいやだ〜😭

ここからは出産の時の
簡単なお話をするので、
出産に興味のない方は
ここまでで🤗

いつも鬱とパニックについての
私の日常を読んでいただき、
ありがとうございます🥰


◯ ◯ ◯ ◯


とてつもなく怖く、
鬱やパニックの影響か、
私は出産という大きな出来事に
耐えられず、赤ちゃんを産んで、
私は命を落としてしまうんだろうな、
と謎に、
真剣に、それはそれは
真剣に思っていました。

それくらい、
恐怖だったのです😰


乗り越えられるわけがない、
気を失ったまま、
生きては戻れないかもしれない
とか、
何か出産中、
イレギュラーなことが起こり
医師もお手上げで私は死ぬんだ、
と本当に、本気でおもっていました。


だから、
出産予定月に入った検診で
子宮口1センチ開いてるよ、
と言われてからは
もうなにもかも上の空での
生活が続いていました💦

死へのカウントダウンを
宣告されたような気持ちでした。

未知すぎて、
恐怖でしかなかった。


でも、
子宮口が開いてると言われた
12日後、しっかり、
一定の波のある陣痛が
朝方6時からあり。


am9時半に病院に電話。

それから病院へいき、
病院についてから
7時間で出産🙌💨💨

この日は予定日より
4日も早かったし
私は結構なおデブなので
確実に2-3日はかかる
難産だろう、と覚悟していたので
拍子抜けしました💨

いや、それにしたって、
はたからみたら
安産かもしれないけれど

わたしにとっては、
二度と味わいたくない
痛くて辛くて苦しい
お産でした😰😭

分娩台に上がってからが
たしか、3時間と長めに
かかってしまい、笑


いきむと、お股が
裂ける!もう無理!
これ以上いきんだら裂けるー!
とおもうと、痛さと恐怖で
いきむのをやめてしまう私。


そして、最後の方に
この裂けるを、恐れているから
時間がかかってるんだ!
「もう裂けろ!の勢いで
いきまないと終わらないんだ!」
と気づき、
もういってしまえーーーー!
と、痛みにもがきながら
いきみまくりました💦

そしたらやっと
でてきてくれましたぁ😭

え、産まれた😭!
私、生きてる😭!

産まれた、産まれたー😭!!

と本当にホッとしました。

でも、
恐怖心がすごかったので、
産まれたあとホッとしてか
すごい震えと吐き気が
1時間以上おさまらず。

そのとき、
あ、わたし、
死ぬのかなと思いました😂


1時間半近く経って
無事、吐き気や震えが
おさまってやっと
赤ちゃんを産んだ喜びを
噛みしめられました。

とにかく
無事に出産し、
母子ともに健康に
今も過ごせています✨


心配してくれて
ありがとうございました🥰✨

これから、
また不定期にはなりますが
更新していけたらいいな🌈


see you









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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (まっころ)
2024-01-14 17:25:20
まいさん、おめでとう!!!!
お疲れ様でした!!!

今回も共感ポイントありまくりです。
まず、私も出産で自分は死ぬと思っていましたwww
子供は無事でも私は死ぬんだとwww

>難産だろうと覚悟していたので拍子抜け
同じ!!!
私は超スピード出産だったから余計にそう思ったのかも。

私も薬を優先してオール粉ミルクです♪
母乳のほうが偉いみたいに言う人いまだに居るけど・・・
粉ミルク派は哺乳瓶の洗浄消毒しなきゃだし。
添い乳で子供と一緒に寝落ちも出来ないし。
(哺乳瓶洗って消毒したと思ったらももう次の授乳になったりするからマジで寝れない)
粉ミルク派も大変~

これから予防接種の予定がしんどいですよね。
なるべく色んな人の助けを得て、まいさんが楽であるように心がけてくださいね♥
まだ体もあちこちしんどいと思うのでお大事に。

赤ちゃん可愛いだろうなぁ~
嬉しい、とにかく嬉しいです。
改めておめでとうございます(^^)/
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Unknown (maiiitsuka)
2024-02-09 10:58:35
◯まっころ姉さん◯
お返事がすごくすごく遅くなりすみません💦
ありがとうございます🥺💓

まっころ姉さんも「死ぬんだ」と漠然と
思ってたんですね😫💨
ほんとに同じだ〜!!

そうなんです!
まっころ姉さんがスピード出産だったと
言っていたから、おなじようになって
ホッとしました🥲✨

あー、まっころ姉さんも粉ミルク!!
それ聞いてすごく安心感〜😫✨

母乳より栄養も人工的になるし、
不安で、可哀相で仕方なかったけど。。
良かった!!粉ミルクでもスクスク
育ってくれてるし、まっころ姉さんも
完全粉ミルクと聞いてほんとに心強い!

喜んでくれて嬉しいです🥰
いつもいつも見守ってくれて、、
✨ありがとうございます!!!!!✨

優しいお言葉も、、ありがとうございます🥺
はい!近くに気を遣わず仲良くできている
義母がいて、すぐかけつけてくれているので
たくさん助けてもらって、休みながら
育児できています😌💓

これからもすべてが初めての育児の連続!
マイペースにぼちぼちでいきます!!🤗💕
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