
小禄高校女子サッカー部と中学女子(那覇・浦添・嘉数)交流トレーニング
週末の天気がビミョーだったけどなんとか持ってくれましたね

全員でコミュニケーションスキルトレーニングから行くぞ~ってだったけど



トレーニングの流れから
スタートは、コアコンディショニング



サワダさんといっしょに
アガアガ~





うひゃひゃ~



うぎゃ~



と 楽しくみっちり20分のコアコンディショニング




とぉ~はい
これから
身体の動きが変わるぜ





その前に みんなモジモジ君になっているた

コミュニケーションスキルトレーニング
数分間のコミュニケーショントレーニングだけど
サッカーやチームでやるスポーツには、とても大事なスキルよ~

してからに
女子と小学生低学年は、簡単にコミュニケーションができるさ~

あっという間にチームができて コミュニケーションが取れてきた










とぉ~はい
今日は、ゲーム形式のトレーニングよ
少人数制サッカーから8人制サッカーそして11人制サッカーへと移っていくよ
あらんや
トレーニングのメニューも組み合わせ方も小禄高校の選手たちと女子のコーチたちと話し合って決めたのだ

今日やる事を自分たちで決めた方が楽しいし、やる気も出る、目的もハッキリするさ~



では、次にいちゅんど~