あつぎマラソン☆

かなり長文ですのでご注意ください



１０／２５（日）は今シーズン最初のレースに参戦


厚木市主催の あつぎマラソン（ハーフの部）

この大会に参加するのは初めて　ドキドキ・・・・・

大会情報がネット等にほとんど掲載されていなかったので、
コース・会場・駐車場などの詳しい状況もわからないまま・・・

前日に、昨年参加された方のブログを発見し、
コースはかなりのアップダウンあり・・・との情報



当日は５時起床　６時出発～
外は雨だぁ 気温も低くて寒いっ
厚木に向かっていると、ますます雨が強くなってきてる感じ
ラジオからも「お昼頃まではだんだん雨が強くなるでしょう」って・・・


７時半頃会場に到着。ギリギリで隣接駐車場に止められた
もう少し遅かったら、２キロ程離れた臨時駐車場だったらしく ホッ


８時～の受け付けを済ませ、スタートの１０時まで車中で待機
雨は止む気配もなく・・・
雨レースは苦手な私・・・正直言ってこの状況の中走るのイヤだなぁ


そんな時、オジサマ達は「いやぁ～ピーカンより良かったよね～」
なーんてすっごい楽しそうに話してるっ
しかもこの寒さでランパン＆ランシャツだし
恐るべしオジサマパワ～～


そんな話を聞いてたら、チョットやる気が出てきた（単純！？）
カッパを着てスタート地点へ。。。
既に沢山水たまりができ、走る前からシューズがビショビショ サムッ


参加人数が少なめの大会なので、１０ｋｍとハーフが同時にスタート
それにＮＥＴタイム計測はありません


初めて参加する大会はわくわく感も大きいけれど、コースがわからず
２１.１ｋｍをどうやって走るか計画が立てられない

今回は「アップダウンが激しいコース」という情報しかなかったので、
“坂道トレーニング”のつもりで走ろうと。。。



競技場を出ると早速上り坂で、じんわりとした上りがしばらく続いた。
２ｋｍ位のところにＪＡ共済があり、もしやと思うと憲二くんのポスター発見
心の中で「行ってきま～す」とつぶやいてみたりっ

県道に出て道路脇にあった温度計表示を見ると１２℃
カッパを着ていても濡れて寒いのに、周りでカッパを着ている人は
ほとんどいなかった 大丈夫～


悪天候のせいか沿道の応援は少なかったけれど、濡れながらも応援してくれる
人達や、コース警備のスタッフさん達みんなが大きな声で「頑張って～」って
言ってくれてすっごく嬉しかったぁ


アップダウンしながらぐるっと回って競技場近くに戻って来たところで、
１０ｋｍは左折して競技場ゴールへ、ハーフは直進・・・とコースが分かれ、
１０ｋｍの人たちとバイバイ
人数が減って淋しいのと、ゴールできて羨ましいな～っていう心境だった。


でも体力的にはまだ大丈夫そう。足もまだ平気みたい
それに意外にもなんだか楽しい気分


しかーし、そこからが山コースの始まりだった
長く続く細い坂道・・・どこまで続くかわからず走り方に迷う
しかも雨も風もかなり強くなってきた


そんな時、１１ｋｍ辺りで後ろから来たオジサマに話しかけられる。

「あんまり頑張りすぎないほうがいいよ。この坂１８ｋｍ位まで続くから～」と。

びっくりして「えっ、何キロまで」と聞き返す。聞こえてたけど。。。

「今日この辺り大雨警報出てるんだよ」とオジサマ。
　↑冗談か本当かはわかりません（笑）

「じゃぁ走ってる場合じゃないですねー」

「ほんとだよ、走ってる場合じゃないよーー。ガハハハ～」


・・・しばらくおしゃべりしながら楽しく走り、オジサマは「じゃ頑張ってね～」と
先に行ってしまった


なぜか私はレース中に話しかけられることが多い
こういう交流もレースの楽しみなので、オジサマのお陰でテンション上がった～


そこからは上ったり下ったり、まさに山道
何か所かすごいキツイ上りがあって心が折れそう


１３ｋｍ位（？）からは長めの下りがあり、フォームの立て直しができて、
スピードにも乗れてすっごく気持ち良いポイントだった
「やほ～～ぅ」って叫びながら下る。テンション上がり過ぎ

下ったらまた上るんだろうな～って思ってたら、やっぱりまた上り
もぉつらくて全然進まなーい
テンションどん底

そろそろ身体に痛みが出てきた　股関節・腰・背中・・・


残り４ｋｍ地点辺りの下り坂を走っている時、下りなのになんだか息苦しい
それに首に違和感。。。
何だろうと思っていたら、カッパの帽子にかなりの量の雨水が溜まっていて
その重さで自分の首を絞めていたっ
しかも水を捨てようとしたら、失敗して冷水が全部ウエアの中へ・・・


残り２ｋｍちょっとの所で、行きに通ったコースに戻り、再びあのＪＡ共済が
またも憲さまに「ただいま～」と心の中でつぶやきながら、
最後にテンションを上げる～


残り１ｋｍ強で競技場のある敷地（荻野運動公園）に戻ってきた～。
運動公園を一周した後、競技場トラックに入りフィニッシュライン脇を通過
この時、すでにゴールしてフィニッシュエリアにいるダンナさんに手を振り、
残すはトラック一周
前方に女性を発見し、１つ順位を上げようと必死にガンバル
気分的にはダッシュくらいの勢いでゴ～～～ル　



種目順位（ハーフ３９歳以下女子） １８位


ハーフの女性参加者は１３５名　内、３９歳以下は７８名
と～っても少ないので、コース上で女性をあまり見かけず・・・
コースが厳しい割に、制限時間が２時間と短めのせいかな


完走Ｔシャツとドリンク、完走証を受け取り、くじで３等が出たのでタオルも
もらえました
ちなみに１等は柿、２等はさつまいも

無料でトン汁も配られ、アツアツでめちゃくちゃ美味しかった～

参加費２０００円でこのサービス 素晴らし過ぎる
こんなに安くていいんでしょうか

　 Ｔシャツはミズノ製


初めて挑んだあつぎマラソン、正直コースはきつかったぁ
高低差１０５ｍ位あるらしい
ほぼ平坦な道はなかったけど、景色や道が変化に富んでいて飽きのこない
超～楽しいコースだったぁ

コースの起伏と共に気持ちのアップダウンも激しく、キツイコースのほうが
ゴール後のやり切った感が大きい
１時間４９分の坂道トレーニングの収穫は大きかったかも

来年も出るぞぉ～

抽選結果♪

ついに来たっ、東京マラソン抽選結果発表の日


倍率８．５倍だし当たるわけないって思いながらも、
朝から気持ちがそわそわ、メールチェックもかなり頻繁に・・・


お昼は‘いいとも’のテレフォンに出ている憲二くんに癒され、
相変わらずのカッコよさに思わずニンマリ


午後もやっぱり気になり何度もメールチェーック
結局、メールが来たのは夕方６時過ぎだったぁ


メールを開けると。。。
東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ・・・・でした


そうだよね～って感じだけどハズレるとやっぱり悲しいかも


今年走らせてもらったし、たくさん応援してもらったので、
来年はお返しに応援張り切りますよぉ
応援もすっごく楽しみです
色々考えよっ


とりあえず、２月３月でどこか他の大会探さなくては～

マラソン予定♪

早いもので今日から９月
もうすぐマラソンシーズンがやってくるっ

今年の夏も見事にランニングをサボリました

８月だけはかろうじて１００ｋｍを超えたけれど、
５・６・７月は１００ｋｍ未満・・・
例年同様、練習不足でレースが始まりそうです


年内の参加予定は以下に決定～


１０月１８日　神宮外苑ＥＫＩＤＥＮ（５ｋｍ）

　　　２５日　あつぎマラソン（ハーフ）

１１月　８日　湘南国際マラソン（フル）

　 　　２９日　横浜マラソン（ハーフ）

１２月１３日　ホノルルマラソン（フル）



９月はしっかり走らなければーっ 目標１５０ｋｍ以上
それと、ダイエットもしないと。。。

NIKE★Kick Off Event

今年も 本栖湖 をメイン会場にして１０月２４日に開催される

The Human Race 10K 2009


世界同日開催の１０ｋｍレースです


メイン会場での参加のほか、下記方法でも参加可能です

サテライト会場としてレース当日には全国各地にサポートブースが開設
　　ゼッケンＴシャツを着て走って参戦。

NIKE＋を使って１０ｋｍを走り、ランデータをＵＰ
　　どこでも好きな場所から参戦。






８月３日からのエントリーに先駆け、２日に国立競技場で行われた
Kick Off Event に参加してきました


ゲストは、元プロ野球選手・清原和博さん、安田美沙子さん、長谷川理恵さん、
プロバスケットボール選手・田臥勇太さん


参加者はmixi会員の応募者から選ばれた１００名
みんな受付でもらった赤Ｔシャツを着て参加です
その他には全身タイツの人たちが大勢
















３０分ほどのトークショーと写真撮影会の後、安田美沙子さんと一緒に準備体操をして
一緒にトラック５周（２ｋｍ）走りました

レディースの全身タイツの人もたくさんいましたが、コレって結構勇気いりますよねぇ
この全身タイツのコンセプトが何だったのかは謎でしたが。。。
レース当日もこの格好で走るとか
みなさんかなり暑そうでしたぁ

PARACUP 2009♪

４月２９日 PARACUP 2009～世界の子どもたちに贈るRUN～ に参加してきました

この日は超～～快晴 とっても気持ちのいいお天気
走るにはチョット暑すぎる感じでしたけど


今回は３３００名のランナーが参加したそう
そのランナーを支えてくれる５００名のボランティアの方々は
参加費を払ってサポートしてくれているんです


多摩川河川敷は沢山の人で溢れていました
家族や応援の人達がピクニック気分で応援できるのは、河川敷ならではの良いところ
みんな敷物広げて寝転んだり、バーベキューしたり・・・楽しそう


お友達３名（一面さん・Ｙさん夫妻）と義兄さんと私は１０ｋｍに参加です
１０：３０に１０ｋｍスタート




走る前から足がだるくて、スタートしてからもちっとも思うように足が前に出ず・・・
前夜に中上級エアロビクスをやってしまったのが、やっぱりよくなかったかなぁ


コースでは応援やボランティアの人達と、これでもかってほどハイタッチしたり、
ゼッケンに書いたニックネームでたくさん応援してもらったり・・・とっても楽しい雰囲気

コースが砂利道なので、すごい砂埃に襲われましたが

ラスト１ｋｍ位の所で、お友達のＲ子ちゃんとＲ子ママが熱烈な応援をしてくれたのに、
最後まで全くペースを上げられないまま１０ｋｍ終了～
タイムは５２分 ヘロヘロ。。。でも楽しかったぁ

ゴールではフィリピンの子供たちが一つずつ手作りしてくれたペンダントを
かけてもらいました とってもカワイイ


ゴール後はハーフに参加した旦那さんや、その他のランナーの応援に

ハーフの１０ｋｍくらいのところで待機していると、来ました来ましたっ
まだ余裕そう




今度は向かい側（約２０ｋｍ地点）に移って、応援続行
ゴールしたみんなも集まってきました




この暑さでハーフはかなりしんどそう
ゼッケンに書かれたみんなのニックネームを必死に呼んでエール送ったり
ハイタッチしたり、応援するのもめちゃ楽しい
苦しそうな人も一瞬笑顔になってハイタッチしてくれて嬉しかったぁ

そして旦那さんがやって来たっ
余裕そうに見えるけど、かなりツラカッタらしいです。。。
そりゃそうだわねっ






レース後は持参したスパムおむずびと、義姉さんが作ってくれたお弁当で
プチピクニック～
外で食べるゴハンは最高に美味し～い
周りからはバーベキューのいい香りも漂ってきてなおさらです




会場ではさまざまなブースが出ていました
足湯やマッサージ、お菓子やおにぎりの売店・・・などなど。
これらは全てチャリティーなので、自分の好きな金額を募金箱へ入れるシステムです


フィリピンの子供たちが作ってくれたペンダント


参加Ｔシャツ



とても手作り感が溢れる温かくて楽しい大会でした
来年もぜひ参加したい大会です

東京マラソン２００９完走記（２）

東京マラソンからだいぶ経ってしまいましたが、続きをしまぁす


中間地点のある晴海通りに入るとすごーい風
サンバイザーを手で押さえて体をナナメにしないと進めないくらい。。。
コースには飛ばされたキャップがいくつか落ちていました。
その強風で汗が急に冷やされて、かなり寒いぃ

でももうすぐ楽しみな銀座
銀座４丁目の交差点に近づくと、想像通り沿道にはすごーい人。
テンション上がるぅ～
沿道寄りを走って沢山の声援を受け、ハイタッチして元気をいっぱいもらっちゃった


２３ｋｍの日本橋の沿道には、ダンナサンがいてくれる予定
周りをキョロキョロ見渡しながら走ると、いたいたっ
カーボショッツを受取り、早くもバイバ～イ。また復路でねーっ




受け取ったカーボショッツで２４ｋｍ過ぎにエネルギー補給
ニューフレーバーのワイルドビーン



味は濃いカフェオレみたいな感じで意外と飲みやすい
他のフレーバーのカーボショッツよりカフェインが多く含まれていて
摂取するとシャキーッとするらしい。。。私は・・・
（ちなみに１本目は１５ｋｍでワイルドベリー）



～２５ｋｍ　２８：０７


雷門まであとチョットの２７ｋｍ辺りのエイドでは人形焼きの給食
私はレース中に食べれないタイプなのでもらわなかったけれど、羨ましげに横目でチラリ

人形焼き大好き・・・ゴール後に欲しかったなぁ　

雷門が見えてきて、人が何重にもなっててすごい賑わい
そんな中に「手、振って～」って書いたプラカードを持ってる人を発見して
思いっきり振ってみると、向こうからも満面の笑みで手を振ってくれた
嬉しい・・嬉しすぎるぅ
全然知らない人と笑顔で手を振り合えるって、マラソンのいいところだと思う


折り返した頃からついに雨が降り出してしまった
しかもかなり強め
まだ結構距離残ってるのに・・・とちょっと凹みながらひたひたと進み。。。


～３０ｋｍ　２８：４４


この銀座⇔浅草の往復、まさに行きはヨイヨイ・・・で、復路はかなりキツイ
距離的にも３０ｋｍを越えて、結構足にきてます

途中、キツクなり応援にもあまり応えられなくなったり、でもチビッコ達とのハイタッチで
元気もらったり、私にとって浮き沈みの激しいポイントらしい。。。

そんなところでまたまたＹさん夫妻を発見～ わ～い
すぐさま近寄りハイタッチしてもらいモード。

この先の日本橋にはダンナサンがいる予定だし・・・って思いながら進み、
日本橋付近にさしかかってから、沿道を必至に探してみるけど見つからない
往路から反対車線に移るだけなのに、何でいないのかなぁって思いつつ、
結局見つからず銀座まで来ちゃった。

４丁目交差点を左折した時、向かい側の沿道から大きな声で私を呼ぶ声
振り返ると、遠ーーい所でお友達（一面さん）が両手を振っているではないかっ
そんな遠くからよくわかったなぁって感激
それにあんな雑踏の中でも知ってる人の声ってわかるものなのねぇ

また少し進むと沿道から「makironちゃんがんばってー」の声
この辺りに知り合いは誰もいないと思っていたのでビックリして振り向くと
同じジムの会員の方が・・・またまた意外な所で嬉しい応援

３５ｋｍ手前で最後のエネルギー補給
バワージェルの梅フレーバー


～３５ｋｍ ２８：５３

見事にだんだんタイムが落ちてます
でも今回は３５ｋｍ地点で「あと７ｋｍしかない」と思えたので、
最後まで笑顔で行ける気がしました


そしてウワサの佃大橋
坂はそれほどでもないけど、風がキツーイ
マンションのベランダから応援してくれてる人に手を振ったり
ボランティアの人とハイタッチしたりしながら通過～

その後もいくつか橋を越え３８ｋｍのエイドで梅干しをゲット
うぅ染みるぅ～～

もうすぐ友達が一家総出で応援してくれるという３９ｋｍ地点の東雲
楽しみで超ウキウキで走っているとすぐに発見～～～

お友達ＲちゃんとおこちゃまのＹちゃんとＳくん
しばらく会わない間に大きくなったぁ。。。 もぉ～可愛いーぃ
雨の中、ありがと～う
しかも私のために手作りでこんなステキなウチワを作ってくれたんです
感激過ぎるぅ。。。うるうるっ







Ｒちゃんともかなり久し振りだったのに、ちょっとしか話せなくて。。。
その間に旦那さまが沢山写真を撮ってくれていました
Ｒちゃん一家のみなさまありがとう

お陰でその後はめっちゃルンルン気分で走れました
足も不思議と動く動くっ


～４０ｋｍ　２９：００


日本橋で発見できなかったダンナサンですが、最後は有明付近にいる予定。
またしてもキョロキョロランのワタシ
４１ｋｍ過ぎても見つからず・・・まさかまたいないの逃亡か
最後の望み、ラスト７００ｍ・・・ホントにいないっぽい もぉビックリだよ

そんなことがありながらも、ゴールまで楽しみましたぁ


～４２．１９５ｋｍ　１２：２３
　　
記録
　　　３：５６：２０（ネットタイム：自己計測）
　　　３：５９：０９（グロスタイム）


自己ベストではないけれど、とっても楽しく走ることができ、
サブフォーでゴールできたので大満足


東京マラソンは本当に特別で素晴らしい大会
医師ランナーがたくさん走っていたり、ＡＥＤがコース上に沢山あったり、
給水・エイドはありすぎるくらいだし、最高のサポートを受けて安心して走れる大会です

そして素晴らしいボランティアの方々や応援してくれたみなさんに感謝の気持ちで
いーっぱいの楽しい楽しい東京マラソンでした

参加Ｔシャツと完走メダル

ちゃみにかけてあげたらすごい抵抗ガジガジガジ・・・

　 まだやるか・・・ってあきれ顔

東京マラソン２００９完走記（１）

３月２２日　 東京マラソン２００９ 　
走ってきました～～～～
運良く当選したチームメンバー４名が参加っ


お天気は　どよ～ん
スタート前、ごった返す会場の中、どこに行くにもなかなか進めなーい
私の荷物預けトラックは、運悪く一番端っこで行くのにも大変
予想以上のロスタイムで焦る・・・

その後、自分のスタートブロックにたどり着くまでも全く進まず、
２０分以上かかってしまった
３５０００人 ってやっぱり凄いわぁ



トイレも済ませてなくて焦るワタシ・・・整列完了時間まであと５分
焦りながら目の前のビルのトイレに駆け込んでみたら、運よくガラガラ～

やっと安心して整列して、周りの人たちとしばし雑談
すると浜ちゃんと内田恭子さんが通りかかり、みんな大騒ぎっ
少し後ろに芸能人がいるらしく、スタッフやＴＶカメラがいっぱい集まり撮影している様子

そうこうしているともう車いすのスタート時間
拍手 で送り出すと、あっという間にマラソンスタート時間にっ

石原都知事の号砲でハート型の紙吹雪が勢いよく噴射され、
ランナーのテンションは最高潮～
色んなことを叫びながらスタートラインを越え、それぞれの４２．１９５ｋｍへ・・・




東京マラソンってほんと特別
他の大会にはない、一体感とわくわく感がたまらないっ

私は大興奮しながら３分ほどでスタートラインを越えて、初めのうちは流れに乗って・・・

沿道にはものすごい数の応援の人たち
歌舞伎町近くでは髪を盛ってるギャルもちらほら、新宿っぽ～い

しばらくすると前方にCW-Xの岩本さんを発見ちょっとお話し


～５ｋｍ・・・２７：４７くらい


６ｋｍ位の所には、大音量で西城秀樹サンのYOUNG MAN (Y.M.C.A.)かけている応援隊
通過するランナーはみんな手を高くあげて、Ｙ～ＭＣＡ～
もちろん私も歌いながらＹＭＣＡやりました


７ｋｍの竹橋には、ダンナサンとお友達のＹさん夫妻がいてくれる予定
皇居前に出たところで、随分と先のカーブ部分に、ものすごく楽しそうに
応援しているＹさん夫妻を発見
あ、あそこにいるいるっってテンションもアップ
そのちょっと手前にダンナサンを発見～ いえぃ
そしてＹ夫婦の前を通過～わ～い


８ｋｍくらいのパレスホテル前では、知人のおじさまがプロカメラマン同様の
カメラで写真を撮ってくれるとのこと
すぐに気付き、近寄ってバッチリ撮ってもらっちゃった


～１０ｋｍ・・・２６：５７


この辺りで雨 がポツポツと

１０ｋｍから品川に向かうコースでは、対向車線にエリートランナーがやってくる
ワタシにとってはこれもすごく楽しみっ
早くも中央寄りにコースを変え左側に注目していたら、給水も距離表示も見逃しました
しばらくして先導車が・・・続々とやってくる選手たちハヤイッ
もちろん大声で声援を送りましたー
名前がわかる選手には名前付きでね

でも周りは誰も声を上げない中、一人で大はしゃぎしていたので周りの人たちに
かなり笑われてしまいました

特に「エリック～エリック～エリック～～～」と３連呼の時
エリックも手を振ってくれて嬉しかったぁ
この方がエリックさんです（笑）

このマラソンで引退の高岡選手・土佐選手・弘山選手もバッチリ見れました


そして品川の折り返し地点少し手前の１５ｋｍ過ぎにはジムのお友達が沢山いてくれる
もうすぐだぁってルンルンしながら走ってました
雨も感じないくらいになったし、まだまだ体は元気な１５ｋｍ


～１５ｋｍ・・・２７：０７


すると、いたいた～っ わ～いわ～～～い
こういう時って言葉にならず、わぁ～～とか、あぁ～～とかしか言ってない気がする・・・



みかん、おいしかったぁ～






みんなの顔を見て、かなり元気出た～ 応援ありがとう

折り返してしばらく行くと、オソロのウェアで参加したお友達Ｒ子ちゃんの呼ぶ声
道路の真ん中まで行ってハイタ～ッチ　イェ～～イ
Ｒ子ちゃんもまだまだ元気そう
またまたしばらく行くと、今度は後方からＲ子ちゃんのママの声がっ
だいぶ通り過ぎた後だったけど、やっぱり知ってる人の声ってわかるものだぁ
折り返しのコースって、こうして仲間に会えるのが嬉しい


１７ｋｍ過ぎの三田の辺りで再びＹさん夫妻を発見っ
またまた誰より楽しそうに応援しているお二人
そんな姿見たらまた元気出ちゃった


～２０ｋｍ・・・２７：２１
　　（１時間４９分くらい）


数キロおきにパワーをもらい、最高に楽しくてテンション上がりっ放しで
アッと言う間に過ぎた前半でしたぁ



つづく。。。

PARACUP 2009

４月２９日（水・祝） に多摩川で開催される

PARACUP 2009～世界の子どもたちに贈るRUN～

に参加することにしました



この大会は、

世界中の恵まれない子どもたちを支援することを目的に開催されている
チャリティーマラソン大会です


フィリピンの孤児院の教育支援を行っている団体「PARASAIYO」が中心となり、

多数の支援団体の共催によって開催され、収益金はこれらの団体を通じて

恵まれない子どもたちに贈られることになります（ＨＰより抜粋）



２００５年、参加者４００名で始まったこの大会は、毎年参加者が増え
昨年の第４回大会では２５００名になったそう

今年も、もっともっと参加者が増えてくれればいいなぁという思いで
ブログに書いてみました


種目は３つ

ハーフマラソン
10Kmラン
10Kmウォーク（10Kmウォークについてはタイム計測なし）

会場は丸子橋下（川崎市側）付近です


私の大好きな、タレントさん＆ランナーの アン☆ドゥ のお二人も参加されるそう

こちら昨年の東京マラソンを走る里美ちゃんです




そして、先日かるがもで初レースを走った義兄さんも参加です笑

この大会に興味を持たれた方がいましたら、ぜひぜひ多摩川河川敷を一緒に走りましょう

かるがも♪

最高のお天気だった日曜日は、かるがもファミリーマラソン の
応援に行ってきました

レース参加は夫と夫のお兄さん
義兄さんは、昨年の秋頃からジョギングを始めたらしく、
お正月に家族で集まった時にはかーなりほっそり
５ｋｇくらい痩せたそう

せっかく走り出した義兄さんを、このままランニングの世界に
誘い込みたい私たちは、まずは１０ｋｍのレースに誘おうと計画

そして昨日がその記念すべきレースデビューの日でした

年明けからあまり練習できていなかったようで、前日に４ｋｍくらい走ったのが
最高距離だったよう
そのせいか当日に足がすごく痛かったようで、かなりテンション低めの義兄さん
「足痛い、足痛い、歩くだけでも痛い」・・・・とずっと言っていました。
受付する前に「やっぱやめようかな」「ゼッケンいらない」「makironちゃん代わりに走る？」とか（笑）


会場では２ｋｍの部がスタートし、ちびっこ達も楽しそうに頑張っていました
めちゃくちゃカワイイ
手をつなぎながら走ってる親子もいたり





その次は５ｋｍの部
子供も沢山出ていたけれど、ランパンランシャツ姿でかなり本格的な選手もいっぱい
体型はすでにアスリートランナーのよう




太鼓やチアリーダーの応援もありました





そして１０ｋｍスタートの時間が近づき、義兄さんはというと・・・
２ｋｍ５ｋｍのレースを見ていたらちょっとやる気が出てきたみたいほっ

まずトラック３周して外コースに出て、再びトラック→外コース・・・を
４回ほど繰り返すコースなので、応援しやすいっ
でもランナーは大変かな




ダンナさんは快調な様子
目指せ自己ベスト～～




義兄さんは、１周目でものすごくつらそうな様子
リタイアしちゃうかなぁと思いつつ応援
でも周を重ねるごとに笑顔が出てきてスピードもアップ




最後のトラックではかなりいい走りをしていました




ダンナさんは自己ベスト更新っ
義兄さんは１時間２分でゴール
ゴール後の感想は「走ったら足痛くなくなった。楽しかったーマラソンいいねー」
さらには、「次、何かレースないの」って。
スタート前のあのどん底テンションはどこへって感じでした笑


帰宅後、早速義兄さんから電話があり、４月のレースに誘われたダンナさん
帰ってからネットでレースをいろいろ調べたみたい
この行動の早さにはビックリ＆おっかし～
私たち、かなり大笑いしちゃいました

なにはともあれ、初１０ｋｍレースを楽しんでもらえて、
ランニングに無事誘い込めたみたいでよかったです
私も来年はこの大会出てみたいなっ

おきなわマラソン（＾0＾）/

２月２２日 おきなわマラソン に参加してきました

この大会、昨年初めて参加してあまりのコースのキツさに、
ゴール直後には「もう二度と出ないぞぉー」って言っていたはずなんだけど。。。

昨年のおきなわマラソン



東京マラソン にハズレてしまった旦那サンは、その代わりにおきなわマラソンに
出たいなんて言い出したんですっ

ということはまさか・・・・・東マラの１か月前に私もフルを走る・・・ってこと

旦那サンは「じゃ１０ｋｍにすればぁ」とか「応援でもいいよ～」とか言っていたけど、
せっかく沖縄まで行くのに、１０ｋｍじゃぁ物足りないような・・・・

それにコースはワンウェイだし、応援もスタートとゴールしかできないし・・・・・
ギリギリまで悩んだあげく、結局フルにエントリーしてしまったのでした

でも今回は北海道に住んでいる大好きなぱぱリン＆ままリン（ラン友ご夫妻）と
一緒の参加なので、久し振りの再会と一緒に走れることが楽しみ過ぎてワクワクッ

スタート前のゴール地点


今回の出場者数は初の１万人超えの１１０９３名で過去最多だったそう
最近はどこの大会も参加人数が増えていて、ランニングブームの凄さを感じます

会場は参加者で溢れかえっていて、荷物預けにもかなりの時間がかかり
女子トイレには長蛇の列
２０分以上待ってやっとトイレから出た時にスタートの号砲と花火がっ
スタート地点へダーーッシュ


スタート時の気温は２０℃を超え、湿度８１％の
かなりじめっとしてて暑ーい

来月は東京マラソンがあるのでケガは絶対にしたくなーいっ
それと昨年みたいに足が攣ることも避けたいっ
なので今回タイムはこだわらず、ケガなく楽しく走ることのみ
とっても気楽～。でもあの坂攻撃が待っているのだった


最後尾付近からのスタートだったので全然進まずのろのろ～
７ｋｍ過ぎにやっと少しバラけてきて走りやすくなってきた

１０ｋｍを過ぎるといよいよ坂攻撃の始まり始まり～



坂を上り出したところで、ままリンに遭遇
テンションＵＰ

おきなわマラソンはなんといっても応援と私設エイドがスゴイのです
４２キロに渡ってずーっと人がいる感じ。
ちびっこからお年寄りまでみんなが「がんばって～ でもがんばりすぎないでねー」
なんて、うれしい声援を贈ってくれるんです
要所要所ではエイサーを踊っていたり、演奏もあったり。
差し出してくれる食べ物や飲み物もまたスゴイ

スポーツドリンク・麦茶・レモン水・ビール・・・・・
塩・梅干し・黒糖・飴・チョコ・レモン・グレープフルーツ・タンカンに
ソーメン・プチシュー・プチパイ・サーターアンダギー・チューチューアイス
おにぎり・・・・などなど

グレープフルーツはキレイに中の皮までむいてくれているものもあって
ほんと感動しました ありがとう

コースは相変わらずキツイながらもあったかい雰囲気の中をゆったりペースで走っていると
去年とは違って周りの景色もたくさん見え、応援の声も良く聞こえる
あぁ～楽しい楽しい

２９ｋｍ辺りから嘉手納基地内へ
外人さん達、やっぱりテンション高すぎです
おかげで相当パワーをもらいましたけど

この辺りでは足が攣ってしまって引きずっている人や芝生に座って
ストレッチや休憩している人がたくさん。
嘔吐している人も見かけたり。。。
一番身体がきつくなってくるトコロ

基地出口の少し手前で、前方に見覚えのある後ろ姿が
随分前を行っていると思っていた旦那サンでした
どうやら足が攣りかけの状態らしいヒャ～ッ
去年のワタシはもっともっと手前で攣ってしまい、後ろから来た旦那サンは
「じゃっ」ってすぐに抜いて行きましたけど、ワタシは少し並走して
ドリンクあげたりしましたヨ。でも感謝はされてないみたいデス笑

３４ｋｍ辺りからの長い下りは、足がヤバイほど痛ーい
私の場合、後半は上りより下りのほうが断然キツイです。
かなりヘンテコな走り方してたと思われるっ

水をかぶりながら痛さと暑さに耐えつつ、４０ｋｍ手前までの最後の上りを終えると
最後の難関、急な長～い下り坂

またまた変な走り方で下りながら、やっと平坦になったところで
ぱぱリンの後ろ姿を発見
まさかコースで会えるなんて

ワタシ「とっくにゴールしてると思ってたよ～」
ぱぱリン「３５ｋｍでピットインしちゃった」

足が攣りそうになって、マッサージを受けてたみたい

残りの１ｋｍをおしゃべりしながら一緒に走り手を繋いでゴ～ル
まさか一緒にゴールできると思ってなかったから嬉しいな

記録
ネット：４時間１５分
グロス：４時間２０分


ゴール後にはボランティアの方達の花道がっ
みんなで「完走おめでとう」って言ってくれて、うるっ
その先で学生ボランティアの方が完走証の発行とメダルを掛けてくれました

少しすると旦那サンがゴール
足を引きずり、顔ヤバ目ですけど・・・大丈夫か
昨年は自己ベストを出したけど、今回はちょっぴり残念そうな旦那サンでした

そしてままリンもやってきたっ
ゴール直後、２度目参加の４人が口を揃えて言ったのは
「もうこのコース卒業だねきつすぎるぅ～」でした





なにはともあれ、みんな無事にゴールできてヨカッタ
コースはとびきりキツイけど、今回は足も攣らなかったし気分的な余裕もあったので
最高に楽しめたおきなわマラソンでした
沖縄のみなさんに感謝の気持ちでイッパイです


夜はホテルのレストランで完走パーティー
オリオンビールと沖縄料理の懐石コースをいただきました
美味しいお料理と楽しいおしゃべりで幸せなひととき






レース後、ほんの数時間経っただけで
『つらかった』よりも『楽しかった』の方が大きくなっちゃうから不思議。
だからまた走っちゃうんだろうなぁ


翌日、自宅に帰ってきたら東京マラソンの案内が届いていました
１か月も経たない内にまたフルか・・・って思ったらチョットだけ気が滅入ってしまったアハハ
でも今はすっごく楽しみ～っ
やっぱりワタシはマラソンレースが大好きらしい。。