おきなわマラソンからだいぶ時間が経ってしまいました・・・
かなり長くなってしまったので、お時間ある方だけお付き合い下さいませ
レース当日の朝、外はどんよ～り
天気予報では、１７度の
イイ感じ
朝食も沢山食べて、準備万端
会場に着いて荷物預け渋滞・トイレ渋滞を済ませると
もう１０分前っっ
急いでスタート位置へ
またまたアップ＆ストレッチもしてないままスタートを迎えることに
あっという間に号砲が鳴り、ハイタッチしながら走り出しました
コースは１０ｋｍを過ぎるとひたすらアップ
ダウン
・・・・・・
高低差は１２０ｍ
上りが苦手な私は１０ｋｍ過ぎの坂道で減速すると見込んで
１０ｋｍまではやや速めのペースで。。。
ずっと続く沿道の応援・私設エイド・・・早くも大感動
いよいよ恐れていた上りの始まり
1.5ｋｍほどで60ｍも上る強烈な坂道
先行くランナーが遠くまでズンズンと上っていくのが見える～
ゼーハーしながら上り
やっと下りになったーと思うとまた上り～
そんな坂攻撃はひたすら続き、ハーフ手前ですでにお尻から
ふくらはぎまでの裏側の筋肉が悲鳴をあげてしまいました
パツパツッピキピキッッ・・・攣りかけ状態
これはマズイと思い、歩道に上がっていったんストレッチ
屈伸しようとしたら違うところが攣ってしまい一人コケる・・・
苦笑しながらちびちびと走り出し、ハーフ通過タイムは １：５４（グロス）
まだ半分も残ってるのにどうしよう・・・不安イッパイ
そうだっ、ここでエネルギー補給しよう と思い、
持っていたカーボショッツを飲むことに
初めてのカーボショッツ
どんなだろう
一番飲みやすいと言われて買ったコーラ味
どれどれっ
ごっくん。
うぅ～ぇ～～
一口でゴミ箱行きになってしまいました。ゴメンナサイ
コレってやっぱり水で薄めて飲んだほうがいいのかなぁ
凹んでいるところで、ランシャツランパン姿で素晴らしい足
をお持ちの６０歳代位のおじさまに声を掛けられ、
しばらくお話した後「坂はまだまだあるよ～頑張ってね」
と言ってビュ～～ンと去っていきました
全然余裕そう・・・スゴイ
なのにワタシはすでにイッパイイッパイ
この頃、後ろから来たダンナサンが余裕の表情で
「あれ、随分ペース落ちたねぇ、じゃあねー」と
抜いていきました
しばらく行くと、車を通すためランナーが通行止めです
なんか沖縄っぽくていいなぁ～とほのぼの
こんな状態の私としては、‘止まれるラッキー’って感じでした
待ち時間は１分チョットくらいだけど、ランナーがどんどん溜まり
４時間ペースランナーにも追いつかれました
通行がＯＫになって、ペースランナーについていけるわけもなく、
その時点で４時間切りは諦めました
それからの２０ｋｍは全身の痛みとの戦いっ
いつもは下り大好きなのに、足が攣ると下りのほうが断然ツライ
２９ｋｍ辺りから嘉手納基地敷地内へ
今までの景色とは違い、そこはまるで外国
異常にテンションの高い外人さんがたくさん応援してくれました
踊る人、叫ぶ人がいーっぱい
「グッジョーブッ。フォオ～～～ッ」
「スゴイヨーー。ワァ～～～～オッ」
「ガンバッテクダサァーーイ。フォオォ～～～ッ」
あまりのテンションの高さが面白くて、可笑しくて、
一瞬つらさも吹っ飛びました
３１ｋｍ辺りで嘉手納基地を出て、２度目の通行止め
まだまだ先に見える坂道に精神的にもやられながらも、
温かい応援の声に背中を押されて前進することができました
３５ｋｍを超えた頃、身体はもうガタガタだったので
‘ココからは給食を楽しもう’と目的変更
途切れることなく続く応援と、私設エイド
やさしく差し出してくれる食べ物や飲み物をいただきながら
歩くことにしました
塩・黒糖・飴・アイス・フルーツ・蜂蜜漬けレモン・おにぎり・・・・
レモン水・麦茶・スポーツドリンク・・・・
ほんとにすごい種類でした
これらは応援してくれる人達が個人的に用意してくれたもの
本当にありがたくて嬉しくて胸が熱くなりました
アイス２本・バナナ・スッパイマン・レモン・みかんをいただいて
エネルギーを補充し、
の繰り返し。。。
最後の坂を上る所でおじぃが、歩いている私の目の前までやってきて
「ほれっ最後の坂だーーーがんばれーーー」と熱いエール
思わず「ハイッ」・・・・・
最後の２ｋｍは強烈な下りで転げそうになりながらも、
あのおじぃのお陰で走ることができました
やっとの思いで競技場に戻ってこれた～
残すはトラック１周弱・・・ヨチヨチヨチヨチ・・・・
そして、念願のＧＯＡＬ
４：０８：５２（グロス） ９７７位
４：０７：４１（ネット）
こんなに身体的ダメージが大きかったフルマラソンは初めてでした
でもこんなにも応援が素晴らしく、これほど人の優しさを感じた
大会も初めてでした
ゴール直後はもう絶対にこのコースは走りたくないって思ったけど、
あんなに温かい応援の中で走れて本当に楽しかったし、
幸せだったなぁと思っています
あの応援がなかったら絶対にリタイヤしていたと思うし。。。
沖縄のみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです
来年、もしかしたらまた坂攻撃に遭っているかもしれません
可愛い完走証
完走メダル＆参加Ｔシャツ
かなり長くなってしまったので、お時間ある方だけお付き合い下さいませ
レース当日の朝、外はどんよ～り
天気予報では、１７度の
イイ感じ朝食も沢山食べて、準備万端
会場に着いて荷物預け渋滞・トイレ渋滞を済ませると
もう１０分前っっ
急いでスタート位置へまたまたアップ＆ストレッチもしてないままスタートを迎えることに
あっという間に号砲が鳴り、ハイタッチしながら走り出しました
コースは１０ｋｍを過ぎるとひたすらアップ
ダウン ・・・・・・高低差は１２０ｍ
上りが苦手な私は１０ｋｍ過ぎの坂道で減速すると見込んで
１０ｋｍまではやや速めのペースで。。。
ずっと続く沿道の応援・私設エイド・・・早くも大感動
いよいよ恐れていた上りの始まり
1.5ｋｍほどで60ｍも上る強烈な坂道
先行くランナーが遠くまでズンズンと上っていくのが見える～
ゼーハーしながら上り
やっと下りになったーと思うとまた上り～そんな坂攻撃はひたすら続き、ハーフ手前ですでにお尻から
ふくらはぎまでの裏側の筋肉が悲鳴をあげてしまいました
パツパツッピキピキッッ・・・攣りかけ状態
これはマズイと思い、歩道に上がっていったんストレッチ
屈伸しようとしたら違うところが攣ってしまい一人コケる・・・
苦笑しながらちびちびと走り出し、ハーフ通過タイムは １：５４（グロス）
まだ半分も残ってるのにどうしよう・・・不安イッパイ
そうだっ、ここでエネルギー補給しよう
と思い、持っていたカーボショッツを飲むことに
初めてのカーボショッツ
どんなだろう一番飲みやすいと言われて買ったコーラ味
どれどれっ
ごっくん。うぅ～ぇ～～
一口でゴミ箱行きになってしまいました。ゴメンナサイ
コレってやっぱり水で薄めて飲んだほうがいいのかなぁ
凹んでいるところで、ランシャツランパン姿で素晴らしい足
をお持ちの６０歳代位のおじさまに声を掛けられ、
しばらくお話した後「坂はまだまだあるよ～頑張ってね」
と言ってビュ～～ンと去っていきました
全然余裕そう・・・スゴイ
なのにワタシはすでにイッパイイッパイ
この頃、後ろから来たダンナサンが余裕の表情で
「あれ、随分ペース落ちたねぇ、じゃあねー
」と抜いていきました
しばらく行くと、車を通すためランナーが通行止めです
なんか沖縄っぽくていいなぁ～とほのぼの
こんな状態の私としては、‘止まれるラッキー’って感じでした
待ち時間は１分チョットくらいだけど、ランナーがどんどん溜まり
４時間ペースランナーにも追いつかれました
通行がＯＫになって、ペースランナーについていけるわけもなく、
その時点で４時間切りは諦めました
それからの２０ｋｍは全身の痛みとの戦いっ
いつもは下り大好きなのに、足が攣ると下りのほうが断然ツライ
２９ｋｍ辺りから嘉手納基地敷地内へ
今までの景色とは違い、そこはまるで外国
異常にテンションの高い外人さんがたくさん応援してくれました
踊る人、叫ぶ人がいーっぱい
「グッジョーブッ。フォオ～～～ッ」
「スゴイヨーー。ワァ～～～～オッ」
「ガンバッテクダサァーーイ。フォオォ～～～ッ」
あまりのテンションの高さが面白くて、可笑しくて、
一瞬つらさも吹っ飛びました
３１ｋｍ辺りで嘉手納基地を出て、２度目の通行止め
まだまだ先に見える坂道に精神的にもやられながらも、
温かい応援の声に背中を押されて前進することができました
３５ｋｍを超えた頃、身体はもうガタガタだったので
‘ココからは給食を楽しもう’と目的変更
途切れることなく続く応援と、私設エイド
やさしく差し出してくれる食べ物や飲み物をいただきながら
歩くことにしました
塩・黒糖・飴・アイス・フルーツ・蜂蜜漬けレモン・おにぎり・・・・
レモン水・麦茶・スポーツドリンク・・・・
ほんとにすごい種類でした
これらは応援してくれる人達が個人的に用意してくれたもの
本当にありがたくて嬉しくて胸が熱くなりました
アイス２本・バナナ・スッパイマン・レモン・みかんをいただいて
エネルギーを補充し、
の繰り返し。。。最後の坂を上る所でおじぃが、歩いている私の目の前までやってきて
「ほれっ最後の坂だーーーがんばれーーー」と熱いエール
思わず「ハイッ」・・・・・
最後の２ｋｍは強烈な下りで転げそうになりながらも、
あのおじぃのお陰で走ることができました
やっとの思いで競技場に戻ってこれた～
残すはトラック１周弱・・・ヨチヨチヨチヨチ・・・・
そして、念願のＧＯＡＬ
４：０８：５２（グロス） ９７７位
４：０７：４１（ネット）
こんなに身体的ダメージが大きかったフルマラソンは初めてでした
でもこんなにも応援が素晴らしく、これほど人の優しさを感じた
大会も初めてでした
ゴール直後はもう絶対にこのコースは走りたくないって思ったけど、
あんなに温かい応援の中で走れて本当に楽しかったし、
幸せだったなぁと思っています
あの応援がなかったら絶対にリタイヤしていたと思うし。。。
沖縄のみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです
来年、もしかしたらまた坂攻撃に遭っているかもしれません
可愛い完走証 完走メダル＆参加Ｔシャツ