2月の走行距離は 104km でした~
この前の日曜日が降らなかったら皇居に行く予定だったので、
もう少し走行距離が延びるはずだったんだけどなぁ
まぁでも、一応1ヶ月の目標走行距離 100km を超えたし、
2月は日数が少ないから、‘まぁまぁ頑張った方かな?’という感じでヨシとしよう
3月は12日にハーフマラソン、翌週19日にフルマラソンが控えているので
かなり身体がしんどい月になりそう。。。
ハーフの方は距離も約21kmだし、チームのみんなと参加するので楽しみなんですが、
19日のフルは景色の変わらない荒川の河川敷をひたすら42.195km
考えただけでも、ゾッッ としちゃいます
とりあえず、ハーフマラソンまであと12日、練習頑張るぞ~っ
私も、100KMは走れているのでしょうか・・・?
2月はわたしもわりかし頑張って走ったので、疲労がたまってます・・・
ハーフまでに、元気を回復させないと
第2週位になったら、もうあんまり頑張って走らない方がいいんですよね
もうあんまり、時間がない・・・・
余裕で100km超えてると思うよっ
腰と股関節に痛みが出てるみたいだから、
ちゃんとケアして12日までに治しておかないとねっ
走るのは来週の初め位までにした方がいいかもね~
次いつ皇居予定 私は日曜の予定なんだけど
何故なら、RUNとマッサージをセットにしたいので・・・・
今週末は天気も良さそうなので、走る日和ですね
最近、和のこさんの姿が見えませんネ。
何だか、寂しいような・・・・
今日明日辺り、2月走行距離報告してくれるような
気もするんだけどぉ。。。
仁子ちゃんはRUN、土曜日かぁ
マッサージとSETって最高だねぇ
私も近所にいい所、早く見つけないとなぁ
KAZのこさんのコメントを一瞬パッと見ると、
マークが多いような気がするんですけどぉ
でもさすがぁ2月もかーなり走りましたねぇ
今度の川崎ハーフは一体何分で走ってしまうんでしょう
また記録を大幅更新しそーう
…というか、5月のフルに向けての練習(LSD)って感じになるんでしょうか
KAZのこさんも皇居は土曜日なんですね。
またみんなで一緒に走りに行きましょ~
今日はJEXで着替えた後、会社で仕事、12:30頃大手町から歩いていつものスタート地点。はじめから2周と決めていたので、1周駅伝の方々のペースにはまり竹橋で呼吸困難状態。飛島建設あたりからだんだんと元気に元気に!そのペースで2周目へ・・・一週間の
結果は1周目23m23s05、2周目23m36s29と駅伝に引っ張られた感じ。今回の反省点もスタートかな
明日もJEX10:30スタートで2周するかもだし。その後14:15の篠崎aeroだね
こんなにいい天気が続いても、来週も晴れるといいね
またまたスタートいっちゃいましたかぁ(笑)
でもさすが、速いタイムで走ってますねぇ
私たちも明日、久々皇居に行きま~す目標4周
KAZのこさんとあっちで会えるかも~~
来週のレース日も晴れるといいですねっ
得意のスタート改めるべく1周目25m31s54走りやすくなったせいか、同ペースのはずが2周目23m42s49JEXに戻ってくると、ハーフMから戻ったトライアスロンくん12km/hのペース配分に成功と嬉しそう。篠崎aeroでぐったり来週に疲れを残しそう。ELV前であったmakiron夫妻も皇居ハーフRUNで目が凹んでましたョ土曜はみたい
3日連続RUNは、結構足にきそう。。。
私たちは今日は12時半くらい走り始めたので、
観光客は多かったですが、RUNしてる人は少なく
走りやすかったです
暖かかったし、かなりRUN日和
でもさすがに21kmは疲れましたけどっ
また後でブログする予定ですが、
タイムは1h53mでしたっ