ＲＵＮ不足

最近は日曜日にばかりだったので、
めっきり外を走っていなかった
今日はでなんとか天気も持ちそうだったので
久しぶりに皇居へ行きました

この時期になるとやっぱりランナーが少ないみたい
皇居周りもなんだか少し寂しい感じがしました。

久しぶりで体も重く、小雨も降ってきて、すごい湿気で暑い中のランは
かなりつらかった 最近のＲＵＮ不足をかなり実感
４周する予定だったけど３周に変更～

ジムで他の運動は週４日してるけど、やっぱり走るのと
エクササイズは違うみたい。。。
梅雨～夏も頑張って走らないと、秋には怖いことになりそう