自分が引き起こしてる

今日はファミレスでご飯食べました。

幼稚園でアルバム委員の作業してて、その帰り道に子どもが外食したい、グラタン食べたいって言ったので道沿いのファミレスへ。グラタン自分で作る元気とこだわり、昔はあったかもしれんね。
ファミレスなんてどんな食材使われてるか分かんない危ない場所で子どもと食事なんて滅相も無い！と思ってた。

怖かったんですね。

今は少し楽になって、たまにならいいかな。って思えるようになった。子どもにも泣いてわめかして絶対にファミレスなんかだめ！！って言い聞かせたとしても、返って執着しちゃう気もして。

たまには楽できて楽しかったら免疫が上がっていいんじゃないかなって今は思える。


でもね、母と子だけで外食してお金使ってると、周りから

どんな家庭なのかしら？？？家計管理ちゃんとできてるの？？？

と思われてる気がしてなんとなく居心地が悪いことが多い。

私が一般と比べてるからだ。無意識にすごーく心配してるんだろうね。

だから、周りがそんな目で私を見ているような気がしてくるし、周りも実際に思っているのかもしれない。

外にばかりアンテナを張っている私が原因だと今日確かに思った。

外にアンテナを張るのをやめて、自分たちのテーブルの楽しさだけに集中したら、周りから見られてる感じがすっかりなくなって無音になった。

摩擦と居心地悪さが一気になくなった。


こういう感じで何事も目の前に集中して、気付きすぎるアンテナを畳んで周りの情報をシャットアウトしてしまえば気持ちよく過ごせるんだろうな。


Facebookが怖いのは、なんとなく、多様性を認めない意見に出会った時です。こうするべき！！そうしない人は頭オカシイ！！
というような鋭い波動に出会った時、身が縮こまるような怖さを感じるのです。

ふと、思った。
ファミレスで思ったのと一緒だ。自分がその状況を引き起こしてる。


自分自身が自他の違いや多様性を認めてないのが原因だ。

自他の違いを受け入れず、自分のそのままに自信がないために自分を否定する波動を発してしまっている、もしくは、自分と違う意見の人に私のようにこうするべきでしょ、という思いで無意識にでも相手を否定する言葉を発している。
それに答えるようにして相手が無意識に反発してきて、その反発の打撃を私はしっかり受けているのです。

これは自作自演だ。

自分が否定のエネルギーを発しているために、それに見合った否定のエネルギーをもれなく受け取っている。


相手の有り様を認める。相手のその言動の裏にある思いを汲み取り、寄り添う、待つ。

何より自分自身を信頼している。

そんな姿勢でいたら、戦いの波動や戦いの気分、摩擦は起こってこないはずなんです。


全ては自分が引き起こしてる。

自分のやってることを認める。人のやってることを認める。違いや多様性を認める。

そこ意識してみよう。

そうしてみたらなんだかとても楽になるんです。


自分の身体中に張り付いてた蜘蛛の巣が解けてなくなっていくみたいだ。


私が楽になった時、きっと誰かも楽になってる、そんな気がしてます。