年末に体調を崩したあとおじちょんも 風邪をひき どこにもおでかけができないので
ついつい おうちでごろごろ・・・気がついたら ネコの横でひるねなんてことも・・・・
これはいかん！！ 豚になる！！
ということで 今日は 散歩に出た！！
風はきついけど 気温はそんなに低くないよ
積もっている雪で どこもかしこも 今日は グレーの世界
そんな中で 街路樹のナナカマドの実だけが赤いよ
夏 いっぱい花をつけていた 朝顔も今は かさかさと風に吹かれている
目的地 今日は珈琲を買いに出たんだ でも・・・・・あれ～～～休みだよ・・・・
このお店の裏に喫茶店があって そこでも珈琲が買えるので 今日はそちらで 購入・・・・
また ナナカマドの実を眺めながら 家に帰る・・・・
たっぷり２時間 雪道を えっさほいさと歩きました
うちに着いたら じっとり 汗もかいていた
ほらあ・・・めんどくさがらずに
ちょっとがんばって外を歩けば こんなに気持ちいいのに！！
めんどくさがりな私に負けないように
今日みたいにもっと 外歩かなくちゃ！！
ついつい おうちでごろごろ・・・気がついたら ネコの横でひるねなんてことも・・・・
これはいかん！！ 豚になる！！
ということで 今日は 散歩に出た！！
風はきついけど 気温はそんなに低くないよ
積もっている雪で どこもかしこも 今日は グレーの世界
そんな中で 街路樹のナナカマドの実だけが赤いよ
夏 いっぱい花をつけていた 朝顔も今は かさかさと風に吹かれている
目的地 今日は珈琲を買いに出たんだ でも・・・・・あれ～～～休みだよ・・・・
このお店の裏に喫茶店があって そこでも珈琲が買えるので 今日はそちらで 購入・・・・
また ナナカマドの実を眺めながら 家に帰る・・・・
たっぷり２時間 雪道を えっさほいさと歩きました
うちに着いたら じっとり 汗もかいていた
ほらあ・・・めんどくさがらずに
ちょっとがんばって外を歩けば こんなに気持ちいいのに！！
めんどくさがりな私に負けないように
今日みたいにもっと 外歩かなくちゃ！！
これを少しでも続けあれるといいのでしょうが・・・なかなか毎日となると続けられません・・・せめて週末には運動ができるよう今年はがんばっていこうと思います
そろそろしゃきっとしておかないと社会復帰できなくなるかも・・・・（苦笑）
今度挑戦してみようと思います
なかなかすっきりとした青空が見えない、札幌市・・・・白の野原と青空と きりりとした写真を撮りたいなと思います・
時間をどうやってつかって運動するかこれからの大きな課題ですね
健康な生活のためには運動が不可欠ですよね
がんばりたいと思います
少しでもこういう運動を続けられるといいのでしょうね
ナナカマドには おなかをすかせた鳥たちがたくさん集まってきています
歩かれるのは、相当、カロリー消費できそうですね♪
ソフィーさん、素晴らしいです(#^^#)
グレーとナナカマドの赤のコントラストが
とても印象的で素敵です。
たまにはいいじゃ～ん
ニャンコとお昼寝なんて、シアワセだなあ。
やっぱり…だめ？
私も運動不足です
いい感じのモノクロ写真になりそうです。
２時間のお散歩ですかぁ～
雪道は気を付けてくださいね！
↑ 雪道のベテランに
東京人が言うことではないですね（笑）
でも、撮影散歩は気持ちいいですよね
私も寒くてついついかえたんと布団の中・こたつの中しちゃいます。
2時間の雪道散歩すごいなぁ！
冬はかえたんが外を歩いてくれないので、私も歩いても1時間ですもの。
このままでは正月に増えた体重も減らないのでソフィーさんを見習わなければ！
出るまでがめんどい
頑張りましょうね
私も歩かないと
趣がありますね。
雪の中を歩くのは大変
でしょうね。
その中を、２時間も
歩いてカロリー消費されて
すごいです。
でも雪道を２時間は凄いなぁ～！
雪を被ったナナカマドがきれい♪