大好きな大学イモの、簡単ヘルシーな作り方を
にゃん太ママさんのブログのレシピを参考にやってみました。
先ずはレンジでチーン！
そのあと、フライパンに油をひいて焦げ目が付くまでいためます。その後甘だれをつくってからませて・・・・
ゴマをふったら、できあがりぃ～～
ふふ・・・
おいしいにょ～～
デモね・・・美味しくて食べ過ぎて・・・
胸焼けして
ぐるじぃ～～の
胸やけってどうやったら、なおるのかな？？
週末は、楽しいこと、がんばったこと、いっぱいあるぞ！
先ずは土曜日。妹たちとランチ
新たなお店を開拓いたしました。
札幌市中央区北6条西２3丁目だったかな？
着いたときは、そんなにお客さんいなかったけれど、私たちが食事を終わる頃には、客席はほぼ満員・・・
サラダと
トマトソース・クリームソース・塩味の三つの中から好きなパスタを一つ選んで、
ソフトドリンクがつく
ランチパスタセット880円
今回は塩味の牡蠣のパスタをチョイス。
パプリカの赤が甘味を演出
黒オリーブがふんだんに使われ
胡椒もきいた塩味。
そして、ぷりぷりの牡蠣
パスタの湯で加減もほどよいアルデンテ
おいしいパスタでした。
ランチタイムにこれだけたくさんのお客さんがはいるのですから、評判としてよいお店なのでしょう。今度は、これにスープとドルチェの付いたランチコースをたべてみたいな～～
その後、いつものお洋服やさんで、冬の洋服を購入。
私たち三人とお店の人といっしょにああだこうだと服をみるのは、なんとも楽しいこと！！
これは殿方にはわからない、女性限定のお楽しみですね！
お店には10万円のコートがかざられていたんだけど
デザインも素敵で
着てみたら、とっても軽くてあたたかい！
はっきりいってほしいコートですが・・・・・・１０万なんてとてもとても・・・・
宝くじでもあたって
きにいったのがあったら
「これいただくわ」なんて、買い物できたらいいのにね夢物語
でも、１０万のコートは買えなくてもさ、
こうして、美味しいランチ食べて、買い物して
最後に
美味しいおやつを食べられれば
それはトテモ幸せなことです。
一億円なくても
しあわせさ！！
でも、一億円あったらうれしいよね
さあ、そして今日から、ナイトフィットネスだよ！！
これはこの講習を受けるためにかった運動靴。
以前はじめてエアロビをするのに（いっても１０年も昔だけど）、すご～～く高い靴を買って、なんだかもったいなくて、しまっておいたら、あまりはかないうちに表面はぼろぼろになってしまったことがあって・・・
ほどよいお値段（ちょいと安いほう）にしました。これなら、安心してがんがんはけます。
さて『男のフィットネス』というだけあって、筋肉トレーニングが中心です。
バーベルをもって、踏み台昇降やったり、スクワットやったり・・・・
上半身・下半身をイジメながらのトレーニング。今回から女性も参加オッケーになったということで女性は５人ほど・・・・
でもほかの男性はどちらかと言うと運動不足気味の方が多く、女性のほうがばりばり動いていましたよ。
今日は程よく？？筋肉痛
来週もがんばろう！！
小さいころ、熱がでたりなんかすると、
茶の間に布団をひいてもらえて、寝ながらにして、テレビが見られるようにしてもらえた。
たまごのはいったおかゆ、桃かん、おろしてもらったりんご、そして三ツ矢サイダー
いつもより優しい母・・・・風邪をひくのもわるくないって思えたものでした。
で・・・・・・マルコの場合も・・・・
ストーブの前で
たけぽんのコートのえりを奪い取ってまるめたウサギの毛皮の枕をしております。
ご飯には、おかかがかけられ
にゃ～～んとなけばいつもよりたくさんなでなでしてもらえて・・・
にゃんこもまた、ときどき風邪をひくのも悪くないとおもっていることでしょう。
注射がきいたのか、トテモ元気になり、声もほぼ元にもどりました。
先ほども、元気に「外出せ！！」と鳴いて、夜のお散歩に出かけました。
今日はお日様が出て、トテモよい天気になりました。
さあ、今日は漬け物日和です！！
にしん漬け、漬けました！！
キャベツやだいこんなど野菜を切って
大根一口大というのがね・・・・
なかなかどうして、たいへんな作業
材料を重ねながら、
入れていきます。
最後に砂糖とみりんを１カップ、のせて・・・・
キャベツの葉っぱで
ふたをして・・・・
おいしくなるようにと
念じておもしをおきます
がんばれ、麹！！
今日の天気はきっと漬け物の神様のおかげかしら？？かみさま～～がんばったよ～～
車庫で作業をしていると、
お散歩中のマルコが
様子をうかがいに・・・・
あれ！！マルコ！！
あんた、いつのまに外に出たの！！
風邪引いているのに、外でたらだめでしょ！！
月曜くらいから、声がかすれているマルコ・・・
食欲はあるものの・・・なんだか元気がないように見えたので、一応病院へ・・・・
注射２本と、お薬をもらってきました。
声がうまくでないにゃ～～
かすれるにゃ～～
あわれな声で鳴いてます・・・
