わがやのブームは 今！！
ピーマンの佃煮
簡単おいしい！そして栄養満点
そして今 ピーマンは安い！！
たくさんつくって冷蔵庫でひやしておくと うまうまです
我が家からあるいて１５分ほどで 北海道マラソンのコースなので
今日は 初めて うちから歩いて いろいろなポイントで マラソンを楽しむことにしました
わ～～ものすごい大集団！
あとからあとから いったい何人の人が走っているんだろう
この大集団の中にはいろいろ面白い格好をして走っている人もみつけました
ちょっと ぼけたけど オラフ
男の人です・・・・
帽子のウエに・・・・・
見えにくいけど 枝豆君？？
このほかにもしゃちほこやら カラフルなかつらやら・・・そうそうドラえもんも
北大のなかを駆け抜けていきます
昨日お会いした中継車もがんばっておられました
がんばっておられた方といえば
応援団の方がたも ・・・・
カメラを向けたらにこやかに手を振ってくれました
さわやかな風が吹き抜ける北大の構内を颯爽とランナーは走っていきます
最後の給水ポイント
北大を駆け抜け・・・・
赤レンガの前もかけぬけ
フィニッシュは大通公園
札幌の町を 駆け抜けるマラソンなんですね～～
フィニッシュした人は完走賞のメダルをもらい
タオルをもらっていました
みなさんご苦労様でした
努力の成果ってすばらしいですね
ステキな汗と笑顔をありがとう
うちから 大通りまで 約１０キロを おじちょんと歩きました
私たちもさわやかな風を楽しみました
腱鞘炎？の温泉治療からの帰り道
新川通で あすのマラソン中継車と遭遇
この車の後ろを見て走れるのってトップランナーたちだけですよね
なんだか得した気分
さて きょうのランチは 新道沿いにあるおそばやさん
ふと麺の冷やしたぬき
あしたは新川通りはマラソンのため交通規制があるので 臨時休業なんだって
私は明日 知り合いが走るので見に行こうと思います
ここ数日手がいたい・・・・
パソコンのマウス 左クリックするのに 右手人差し指を動かすと
右手ひじから下に 鈍痛が・・・・・
キーを打つときも 人差指、なかゆびを動かすと痛い。。。。。。
うごかしていると じんわり うで全体に痛みがひろがって 実に不快・・・・
今は右手は薬指のみ動かしている
不自由だけど 痛いよりはましですもん・・・・
明日は温泉治療にでも出かけけましょうか・・・・
急に寒くなってきたから 体の調子もいまひとつかな？
夜の飲み物は もうスッカリホットドリンク
甘くてかおりのよいおさけをチョット入れてますますホットに・・・・
もう夜は寒い札幌です
今日のレッスンから袋帯の演習がはじまった
ちょっと色はあわないけれど
一番左の 白い帯を練習用に・・・・
先生に帯も染められることをおしえていただたので
たっぷり練習したら 染めて あげよう
