さあ・・・・楽しいクリスマス
りょんりょんのところにも１日早く サンタが来たようです
これがシンガリオンというらしいです パパママサンタはりょんりょんの一番ほしいものをプレゼントしてくれたようです
我が家のサンタさんはりょんりょんにお手紙をくれました
じいじのおうちにプレゼントを隠したので探してごらんって・・・・
そこで宝さがし 笑
あった～～
とだなの中にはあるのかな？
やった～～
おもちゃ箱のそこからも！！
すごいよ！！７つもあったよ！！
じいじサンタ はりきって ６つのプラレールの部品を注文してました（あとのひとつはお菓子のつめあわせ）
しゅごい！！
マスクをしているのは お熱があったから８度も超えてたんだけど
元気にクリスマスを楽しみました
デモね・・・今日病院に行ったらインフルAと診断されました
大人のわたしたちはワクチンの効果に期待することにします
でも 病院の待合室で ほかのインフルの疑いのある子はみんな具合悪そうにおとなしかったのに
りょんりょんが一番元気だったんだって
きっと早くよくなるね 笑
ほぼ２ヶ月半ぶりに 走ってきた
西区体育館
マシンで３０分
ランニングデッキで ３０分
合計１時間 ゆっくり歩いたり 走ったり
程よく汗をかいてきました
このごろ腰が痛くて痛くて 寝ているときに一番痛くて困ってます
以前から言われてきた すべり症が悪さをしているのかなあ
左の足先までしびれています
でも、走っているときはいたくないのよねえ・・・・
最後はストレッチ
体が か、かたい・・・・
つま先にやっと手が届く・・・・
心配していた体重は増えてなかった
雪解けまでは だいぶあるから しっかり体育館通いをしなくちゃね
今日は冬至です
まずは小豆を炊きましょう
かぼちゃといっしょに いただきます
これから寒さが本格化しますが
今日からまた日が長くなっていくと思うと なんだかほっとします
日の出が７時を過ぎるので まだ夜なのにおきなくちゃいけない感じですよね
ゆず湯にはいってあたたまるのも冬至の習慣ですが ２個で２９８円！！
でしたの 一個５１円で売っていた バブにしました
こんなところで けちなんですねえ・・・わたし 笑
みなさんも 寒い冬 元気に乗り切りましょうね
