相変わらず眠れずに困っています。
一昨日3時間、昨日は2時間ちょっと....
見なきゃいいのにベッドサイドにある時計を見る度悶々悶々。。。
つまらない本を読んでも、音楽を聴いても一向に眠れないのです。
やっと眠りにつけたと思った途端に7時のアラームで起こされる
出勤の日。
寝不足だと体の節々が痛いし、肩もコリコリ。
普段は、決して寝付きの悪い方ではないのですけど。。。
そんな私を見兼ねてダンナさんが「ドリエル買ってみたら？」
と言うので、薬局で手にしてみましたが『妊娠中の方の服用×』
となっていたので諦めました。
～３そこで、精神を落ち着かせ眠りを誘うと聞く牛乳を、寝る前に温め
て飲んでみました。
あまり得意でない牛乳もてんさい糖を入れると美味しくなります。
それでも、結局眠れず。。。
明日の検診で相談してみようかな...？
うつらうつら...
どこでも眠れるRがホント、うらやましい今日この頃です。