クライミングのこと

8月12日、昭島市総合スポーツセンターの人工壁へ。先月に続き、A山岳会の定例クライミングに参加させてもらいました。 自然の岩場から入った私はこうした室内壁が苦手で、これまで単発では行っても長続きしませんでした。が、昨年末の右足首ケガがほぼ快復した3月下旬からは心を入れ替え？、週1～2回を目標にクライミング・ジムなどに通い続けています。 「岩トレ」はもちろん、外岩で行うのがベストなことは理 . . . 本文を読む