初心者のための登山教室 in 錦秋の三頭山

10月28日、登山教室の仕事で奥多摩/三頭山（みとうさん・1524.5m＝西峰）に行きました。 東京都檜原都民の森の特別イベント「初心者のための三頭山登山教室」。奥多摩三山の最高峰・三頭山を目指しながら、「安全で疲れにくい歩き方」「休憩と水分栄養補給のコツ」などに実践的に取り組んでもらいました。 12：40大賑わいの西峰山頂へ。気温16℃。 北に東京都最高峰・雲取山（くもとりやま・20 . . . 本文を読む