【講習】山の行動術/高水三山

28日、岳と森の「山の行動術」講習を、奥多摩/高水三山（たかみずさんざん）で行いました。S、Kさんが参加。

日差しがないことが、かえって山歩きには快適な一日に。


高水三山の最高峰・岩茸石山（いわたけいしやま・793㍍）で…

ホッと、ティータイム中…（笑）


高水山・常福院不動堂（じょうふくいんふどうどう＝1822年再建）が、この山の歴史を感じさせる。

登山靴の履き方に始まり、歩行術、水分と栄養補給などを中心に講習を行いながら歩きました。歩き方一つにしても、“意識”して取り組むことが、疲れにくく安全な山歩きにつながります。

お疲れさまでした！


サワギク（沢菊）