【ガイド】奥多摩/三頭山

24日、奥多摩/三頭山（みとうさん・1524.5㍍＝西峰）のガイドを行いました。

クラブツーリズムの［奥多摩の春を巡る⑤］。
今回のテーマは「ブナ新緑と春の花 奥多摩三山・三頭山］。


奥多摩湖・麦山の浮橋（西多摩郡奥多摩町）からスタート。

標高差約1000m、ヌカザス尾根に取り付く。


ブナの巨樹からパワーをもらう！


三頭山・西峰山頂


富士山が見えるかな？（槇寄山より）


数馬の湯（同檜原村）に下山。

所要7時間45分。体力的に厳しい方も数名おられましたが、参加された皆さん全員に、無事に歩き切っていただきました。

中高年の方ほど、登山は「三分の一の余力をもって」が大切です。残るは目標に向かってトレーニングをするか、それができなければランクを下げるかしかありません。奥多摩の山を、舐めないでくださいね。