本日、昨年の入院以来５度目の定期検査を受けてきました。
正直言って、退院後はこの定期の通院のために生きていると言っても過言ではありません。
今回は少しだけ数値が悪化（0.2増加）してしまいました(;´･ω･)
年末年始の時期もあったので「許容範囲」と先生には言って頂きましたが、本当に悔しいです。
自分なりにしっかりと歩いてきましたが、食事を食べ過ぎていたみたいです。
体重も若干増加していました。
反省しないとですね。
思い当たるふしはいくつもあります。
いかに自分を律するか、厳しくいくかという事ですね。
ちょっと数値が良くなってきたからと調子に乗ってしまいました。
それでも、競馬場での食事については本当に減りました（競馬場に行く回数も減ったけどね）
一日1食、ないしは2食と人並みに近づきつつあります。
次回の検査では元の数値に戻るように厳しく律していくつもりです。
新年の一発目にピリッとできてむしろ良かったです。