いびき防止用マウスピース

僕は慢性的に咽頭炎になる。平均して毎月1回程度。
のどが腫れて頭痛に悩まされる。その都度、内科で抗生物質を出してもらって
飲んでいる。長い間の僕の健康上の悩みだ。頭痛がすると気力が沸かず
前向きな考えや行動ができなくなってしまう。

　それで、耳鼻科で相談してみた。原因は僕の鼻の形による口呼吸、とのこと。
僕の鼻は鉤鼻というか鷲鼻。つまり西洋の魔法使いのおばあさんの鼻なのだ。
この鼻の持ち主は鼻腔が狭くなっていて空気の通りが悪い。そうなると必然的に口で呼吸をするようになる。口で呼吸をするとのどに非常に負担がかかり、ウイルス等も口から直接吸い込むので、咽頭炎を引き起こしやすくなる、というのだ。

　そこで、耳鼻科の先生が、いびき防止用のマウスピースを歯科医で作ってもらえば、口呼吸防止対策になるので寝るときにそれを装着すればいい、と提案してくれた。
何でもっと早く耳鼻科で相談することを思い付かなかったのかと後悔。

　歯科医に紹介状を書いてもらい、3週間前から歯科医に通い、歯形と何回かの調整をし、マウスピースが昨日完成した。早速昨夜から使用してみた。
　透明な樹脂製。昨夜から今朝にかけては慣れないため、それと口呼吸をしていないかどうかが気になって数回目覚めてしまった。今回のマウスピース作りは健康保険の適用でも、
総額にしたら1万円くらいかかっている。耳鼻科の診察と紹介状も含めたら1万5千円くらいだろうか。思わぬ出費だけれど、長い間の悩みだった咽頭炎と頭痛が解消してくれることを願う。なんだか効果ありそうな気はする。