今日の言葉
文明人の発明した科学技術が自然サイクルのバランスを崩し、人間は彼らの安住の地を破壊するまでに開化された
カーター・デール「土と文明」
４月２１日（水） A勤
油断大敵！腹回り
早朝散歩を中止して一カ月余り経ちます。同じ時期にスマートウォッチを購入しました。職場と自宅の徒歩数が１２、０００歩と数字がでます。わりと歩いているじゃん、と自己満足しても如実に物語る箇所があります。それは”腹回り”です。
共に働いている人が、私の腹にてを当て「また、腹出てきたね」と言われ、そんなはずはないと否定しました。しかし、そのように言われるとお腹周りの脂肪の塊が重くなったように感じてしまいます。
今朝、べッドに座り着替えをしていたら、家内が横から眺めて「すごいお腹ね。また出たんじゃない」と言われ、「そんなことないよ」と否定したものの、自分の腹をみて「やはり、チョッと出過ぎかな」と気になります。
確認は”ヘルスメーター”から、数字は嘘をつきません。今、測ってきたら「８０㎏」、やはり２㎏増えていました。
原因ははっきりしています。右ひざ痛のため一カ月以上早朝散歩を中止したためです。新鮮な朝の空気を吸いながら歩いた１時間、距離にして約４㎞が、どれだけ体重維持に効果があったか証明されました。
右ひざ痛も和らいできたので近日中に散歩を再開するつもりです。
また、食生活も改めなければなりません。どうしても「お米」が好きなので、食べ過ぎてしまいます。過ぎる部分をキャベツ等の野菜にすればいいと言われますが、「ノーサンキュー」です。すると何に頼るか、それはサプリメントです。メルカリにダイエット用サプリメントを出品していますが、今まで、自分では試す必要がありませんでした。そんなことは言ってられなくなりました。体重２㎏増しに対応するためには背に腹は代えられないので、自分の体を使い、取り扱い商品を試し、人体実験をしようと決めました。第一弾は「ザ・糖質プレミアムダイエット」です。寝起きに１粒飲みました。３時間経過、脂肪が少し溶けたような気がしてきました。
 | ザ・糖質スーパープレミアムダイエット60Tab×3箱セット 90日分 名称：ギムネハシルベスタ含有食品 株式会社マザーリーフ |
緊急事態宣言発令か？
小池知事要請の緊急事態宣言はギモンだらけ…なぜ発令は1週間も先？期間も4.29～5.9の不可解（日刊ゲンダイDIGITAL） https://news.yahoo.co.jp/articles/8791a48151c3b1735a1a140e3037979b3aae4715
緊急宣言 23日に発令手続きへ 2021年4月21日 https://news.yahoo.co.jp/pickup/6391266
今日の一曲
「私のお腹も泣いている」
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