今朝の嬉々ちゃん
こんなにモフモフとヌイグルミたちに囲まれ
いったい夜中にどんだけお友達を集めてくるんだろうと不思議な密っぷり
しみじみと
なんて嬉々ちゃんは可愛いのだろうと
ニヤつく朝
昼は昼で
お家を
シュタタターーー！
と駆け回っているだけで
息苦しいくらい可愛い！
もうすぐ8歳になるというのに
この愛くるしさったらありゃせず
嬉々ちゃんは歳をとっても可愛いな〜
毎日
プチっと愛情注入されてるから
フカフカだし
ちゅるんとしてるし
黒いとこがスッキリ抜けて美白だし
良い歳の取り方代表な愛犬をよそに
他方
飼い主は
３月から始まった歯医者さん通いは終わらないし
加齢による接触性の皮膚炎とか
腰痛が一向に改善しないため←以前MRIでヘルニアはないことが確認済み
病院を変えてみたら
なんとなんと！！！
加齢と運動不足による骨盤底筋の弛みからくる骨盤の歪みを指摘され
その場で
先生お勧めのバランスボールをポチったね←このところ肌のテカリが半端なく待合室でパウダーブラシをポチった直後なだけに肌も筋肉もかっと過呼吸になりそうだった
あ
ちなみに
yogaはどーした？yogaは！！
と大概の方々に突っ込まれるので言っておきますけど
yogaマットは嬉々ちゃんの敷物化してるからね
全くもってして健康寿命脅かされとるわーーー！！
骨盤底筋はまずい骨盤底筋は！
法令線もがっくりくるけど
骨盤底筋はね
足裏の刺激も足りないと低下する一方らしく。。。
まぁー確かにこの1年半
すっかり出掛けてないし歩くってことしてないからな〜
帰宅して自宅にあるバランスボールに乗っかってこのblogをしたためておる次第ですが。。。
明後日か明明後日くらいの筋肉痛が怖いわね←明日なんて生意気なことは言えない
嗚呼
ストレッチ云々飛び越えて
ピラティスだよ！ピラティス！！
長生きしなくてもいいけど
健康寿命は維持していたい！
危機感をつのらせておる妙齢腐女子であった。。。