なーんだか、マッサージに行ってもパッとせず怠いのは梅雨の湿気のせいではないか?と思っていたが
なんてことない
ただの運動不足と可動域が狭くなってて、身体を動かし難いだけじゃないの(-_-;)
と
久々にYOGAマットを敷いてみたところ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/5a/10e928125d12c7b86549706634ea1452.jpg)
結構な勢いでローリングアタックをかましてきた女子をパチリ(´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/4d/4833f072406f839f8f8a6b410d554edf.jpg)
こーゆー時の短足さんって
短いあんよをあたふたさせながら、すっぽり収まろうとする工程が
既に国宝級♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/9c/78a1dd69a01f159d3f5fc330bb5b7b85.jpg)
最後はシャバアーサナで〆
夏ですしね
ちょっと動いて筋肉量上げないとねっ!
なんてことない
ただの運動不足と可動域が狭くなってて、身体を動かし難いだけじゃないの(-_-;)
と
久々にYOGAマットを敷いてみたところ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/5a/10e928125d12c7b86549706634ea1452.jpg)
結構な勢いでローリングアタックをかましてきた女子をパチリ(´艸`)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/4d/4833f072406f839f8f8a6b410d554edf.jpg)
こーゆー時の短足さんって
短いあんよをあたふたさせながら、すっぽり収まろうとする工程が
既に国宝級♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/9c/78a1dd69a01f159d3f5fc330bb5b7b85.jpg)
最後はシャバアーサナで〆
夏ですしね
ちょっと動いて筋肉量上げないとねっ!