わたし、タバコもアルコールも体質的に受け付けないので、嗜好品のコーヒーくらい少し贅沢しても良かろうと思っているうちに
気をつけていてもカフェインを摂りすぎなんじゃないかと気になり始め
お昼からのコーヒーはデカフェにしていたところ、、、
最近のデカフェはどれも美味しくて、カフェインが微量と思うと浴びるほど飲んでしまい、一月の豆代が以前の倍近くになってしまったもので😑😑😑
これはデカフェ云々よりも、朝、しっかりカフェインを摂取して満足感を得ないと、ダラダラ飲みな嗜好品を逸脱した、呑助の星←星の王子様にそんな星があったようななかったような、もはやコーヒーでなくてもいいんじゃないか？となったら、朝起きてコーヒーを楽しむ時間を、緑茶で補えるのか？などと、本当にどうでもいい不安を感じ
朝の2杯←起きて1杯、お散歩から帰って1杯、は今までのブレンドに変えてみたところ、カフェインを摂取してる感半端なく！！
これは良い飲み分けだと自画自賛しているのだった
ちなみにカフェイン中毒で、カフェイン断ちするとイライラとか頭痛とか鬱ぽっくなるのが数日から数週間続くらしい、、、。
わたしは、緑茶や紅茶のカフェインの方がキツイな〜と思うのだけれども、これは個人の嗜好の問題なのかしら？