ペラオとペラコ、ハービーとわたしは練習の合間によく話す。
先週、12月28日月曜日。昨年最後のプールのレッスンで。
「木曜日はおじさんに牡蠣をゴチになるんだ。わたしコース二人分食べるし、大晦日からはもうご馳走三昧だよ。運動は絶対にしないし、体重、増えちゃうね」
「くるりさん、いいですよ。せっかくのお休みなんですから、楽しみましょう。食べまくって、どんだけ太ったか僕に見せてくださいよ。」
ハービーは珍しく優しかった。
そして、１週間後の月曜日。
「くるりさん、体重増えましたかー？」
「増えた増えた！食べたい放題で２キロ増えてたよ(笑)」
「大丈夫ですよ、すぐに戻ります。短期間で増えたものは短期間で減るんです。」
「筋肉が減って体脂肪も増えたよ！」
「大丈夫です。たかだか１週間です。これで何もしなかったらそのまま脂肪になっちゃいますけど、元の生活に戻したら大丈夫です」
「そう？」
でも。11月に長崎へ５泊６日旅行した時。体重はさほど増えなかったけれど、なかなか体脂肪率を戻すのに時間がかかった気がする。
「くるりさん、真面目な話しますけど、油汚れと一緒なんです」
「は？」
「換気扇の油汚れと一緒なんです。マメにお掃除して汚れをためなければ簡単に汚れが落ちるでしょ、あれと同じです。」
「ふーん」
解りやすい例えではあるけれど、わかったような、わからないような。ただ、どこが真面目な話なのかはわからなかった。ともかく、筋トレ貯金で代謝は以前より上がっているので生活を戻せばいいのだそう。
ご馳走は沢山食べたから、しばらくはもう食べなくてもいいし、普段の粗食の方が体調もいい。
ダンススタジオのプレイヤーが壊れたせいで、普段は１種類につき２分程度の動きが３分超で10本。腹筋と脚の筋肉を酷使。なかなか良い運動からスタートしたと思う。
インターシティA棟フロントの生花。お正月らしいチョイス。さて、これでおいくらでしょうか？
1. 4,000円
2. 7,000円
3. 10,000円
答えはまた今度でーす。