手稲山

お天気   時々 

久しぶりに手稲山に行ってきました。
7キロ程度のジョギングを毎日のようにしていたので「久しぶりだけど、まあ大丈夫だろう」とたかを括っていたのですが、平地の整備されたアスファルトの道路とは訳が違うようで、登りの「大岩帯」辺りで7月下旬に捻挫した左足首に少しずつ違和感が出始めました。休憩をこまめにとり足首の負担を少なくしながらの登山となったので、いつもより1時間ぐらい多くかかってしまいましたが何とか無事に帰宅できました。入浴後、左足首を見ると腫れていましたが痛みはないので１日ぐらい安静にしていれば元に戻りそうです。それにしても年を取ると治りが遅いですね。
写真は「大岩帯」です。ここは何度登ってもきついところです。忍者のようにヒョイヒョイと行けるようにならないものでしょうか。